为什么需要益生菌？
益生菌是人体内必不可少的微生物，它们有助于维持肠道健康、增强力、提高营养吸收率等等。然而，饮食过程中可能会摄入有害或，导致肠道菌群失衡。因此，我们需要每天摄入益生菌来补充肠道内的有益菌群。
如何挑选优质益生菌？
在选择益生菌时，要注意以下几点：
菌种多样性：多样性益生菌更有利于肠道菌群恢复平衡；
活性强度：越强的益生菌越容易存活，对肠道有益处越大；
适应症：不同菌种适用于不同的肠道问题，需根据需要选择。
推荐哪个牌子？
在市场上，有许多益生菌品牌。在按照上述标准进行比较后，我们推荐以下3个品牌：
1.普丽普莱
普丽普莱是一家专门生产益生菌的公司，其菌种多样性强，适应症全面。普丽普莱还坚持将活菌填装在肠溶胶囊中，保证益生菌的生存率。此外，普丽普莱还把独家研发的纳米乳化技术应用到某些产品中，导致生产出来的益生菌更容易被人体吸收。
2.乳酸杆菌
乳酸杆菌是一种被广泛应用于膳食补充和中的益生菌。乳酸杆菌产品种类多，价格适中，是一种可靠的选择。值得注意的是，在选择时必须注意菌种和剂型是否适应症。
3.儿童益生菌
儿童益生菌是专门为儿童设计的益生菌产品，一般采用儿童友好的剂型和菌种，能有效促进儿童肠道健康。在选择儿童益生菌时，需根据年龄段进行具体选择。
结论
选择优质的益生菌品牌非常重要，但同时也需要坚持每天摄入。除根据推荐的品牌购买外，还可以根据自己的需求选择其他品牌来尝试。希望本文能给您带来帮助！
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。