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口腔白色念珠菌怎么
来自密歇根州的KatieKimball,曾经有段难忘的经历,她的遭遇了前所未有的反复皮疹。
发痒和发炎的状况,从她的脖后一直蔓延到前面,甚至延伸到胸口,于是,她每天都要不停地挠痒痒。
KatieKimball的脖子,
图片来自kitchenstewardship
这让她心情一度很烦躁,甚至崩溃,她尽管尝试了各种方法,依旧无法好转起来,持续的困扰了她达2年之久。
中美地区出生的SharlaEmber也有过类似的经历,不过她发痒的部位是手部,导致她几个月都无法弯曲手指,每天痒到半夜哭醒。
SharlaEmber的手部,
图片来自sharlaember
与此同时,她的消化系统总是不太稳定,大部分时间都,也常常觉得特别疲劳、心情不好。
在饮食方面,她特别爱吃甜的,像是有瘾一般,就连晚上做梦都常常梦到巧克力圣代。
到底是什么引起的这些状况呢?你或许会说是,是中毒,是……总之,好像有无数种可能性。
但是,她们终都发现,自己的症状均来自于『过度生长的念珠菌』。
当意识到是这个小真菌在“作祟”后,她们把饮食和生活习惯,都调整到了足以“对抗”念珠菌过度生长的状态。
于是,这些症状“奇迹”般的好了起来。
关于念珠菌的过度生长,我相信很多人都是第一次听到,感觉到很陌生,其实常见的小儿鹅口疮,还有75%女性都会经历的炎,均与白色念珠菌有着莫大的关系。
除此之外,像是不明原因的疲惫、总想吃糖、尿路、鼻窦等情况,也都与它有关,想不想知道自己存不存在类似情况?那就得从念珠菌了解起:
什么是念珠菌过度生长?
念珠菌是一种真菌,天然存在于人体中,通常分布在口腔、、肠粘膜和等部位,一般情况下,不会带来健康问题。
但是,它也是个“投机分子”,当某些因素破坏了原本的平衡状态后,它就开始肆无忌惮的生长起来,念珠菌过度生长后,就可能带来各种症。
有超过20种不同类型的念珠菌,可能引起真菌,但常见的一种就是白色念珠菌。
它的蔓延范围没有限制,可能对身体组织或者器官都造成严重损害,甚至包括大脑,常见的症状为:
→和指甲真菌
念珠菌可以影响身体的任何部位,但是,温暖和潮湿的区域,比如腋窝和腹股沟,更加容易“中招”,其中,和可见皮疹,是念珠菌的2种常见症状。
而念珠菌的过度生长,也会导致脚癣,癣和趾甲真菌等状况,虽然没有生命危险,但也会非常不舒服,降低生活质量。
→鼻窦
慢性鼻窦常见的症状,包括流鼻涕、鼻塞、嗅觉丧失和头痛等。
尽管短期鼻窦主要是由引起的,但许多长期的慢性鼻窦却被发现和真菌有关,梅奥诊所的一项研究调查了一组210名慢性鼻窦患者,发现其中96%的人的粘液中有真菌。
→消化道问题
消化系统的健康,很大程度上取决于,生活在肠道中“好”“坏”的平衡,但是当念珠菌过度生长后,就可能打破这种平稳状态,引发如、、等消化道问题。
→复发性生殖器或道
3/4的女性都可能经历霉菌性炎,通常由白色念珠菌过度生长引起,非常容易反复发。
念珠菌引起的尿路,一般并不常见,但是老年人、受损人群却更易出现。
→慢性疲劳
如果你常常感觉到累,并且疲劳持续至少6个月,还伴有包括头痛,关节,记忆和注意力集中困难、喉咙痛等症状,就可能和念珠菌过度生长有关。
图片来自buzzfeed
→情绪异常
患有念珠菌过度生长的人,可能会出现剧烈的情绪波动,比如,烦躁,,甚至惊恐。
此外,很多自身性(比如狼疮、类风湿性、牛皮癣等),还有常见的鹅口疮,也都可能和念珠菌过度生长有关。
一个有趣的现象是,当每个人念珠菌过度生长时,都存在对高碳水化合物,比如米面糖制品的迷恋和渴望,想不停地吃这些东西(原因在后面有聊到)。
那么,到底是什么让念珠菌这样“嚣张”,敢如此在体内疯狂造次?
念珠菌过度生长的原因
大多数情况下,念珠菌的过度生长,都是由你的饮食和生活方式等因素引起的:
→高糖饮食
现在,日常生活中常吃的食物,大都含有大量白色念珠菌生存和繁殖所需的糖,这包括精制糖本身、加糖的食物,以及任何可以在人体内转化为糖的食物(比如米面)。
图片来自thrillist
→广谱抗生素
抗生素可以对抗顽固的,杀死有害,但是过度使用抗生素,可能不仅伤害“坏”,还可能杀掉“好”。
有些负责分解和控制念珠菌的“好”,可能也在其中,终导致念珠菌肆意生长。
→慢性压力
身体面对压力的第一反应,就是释放皮质醇,这是一种能够抑制系统,并且提高水平的激素,而且长期压力还会改变肠道微生物群,这终会给念珠菌的过度生长创造“优渥”的条件。
→系统减弱
任何系统较弱的人,都更容易出现念珠菌过度生长,比如婴儿、小孩、老人等等。
人体高达70%的系统都在肠道中,如果肠道微生物良好状态被打破,波及到系统,也会助长念珠菌。
图片来自beyondmthfr
值得一提的是,高糖饮食对力的削弱力是非常大的。(详情请点击蓝字)
→避孕药等一些激素
肠道含有广泛的微生物和酵母混合物,有助于加工和消化食物,它们依靠适当的环境来支持自己的“工作”,避孕药引起的荷尔蒙不平衡,会打破这种平衡,这就为念珠菌的生长,打开了一扇大门。
→
在患者的口腔,还有其他粘膜组织中,都含有较高的糖,糖是念珠菌的食物,所以在患者中,发生念珠菌过度生长的风险更高。
此外,还有很多因素可能“助长”念珠菌的生长,比如喝酒,比如用了含汞的牙齿填充物(释放出的汞会削弱力,加剧念珠菌的相关症状)。
知道了导致念珠菌过度生长的原因,也就能“顺藤摸瓜”的找到对付它的方式。▼
如何、对抗念珠菌过度生长?
→避免高糖饮食,“饿一饿”过度生长的念珠菌
精制糖、高碳水化合物食物(米面等),还有高乳糖奶制品,是肠道念珠菌,或者其它“坏”微生物喜欢的食物。
图片来自lowgif
而且,高糖食物会极大的破坏肠道微生物平衡,负面影响系统,也会加剧念珠菌过度生长。
所以,在对抗念珠菌过度的过程中,首先可以尝试避免高糖食物,“饿一饿”它们,加强力。
→谷蛋白(麸质)不耐受的人要减少此类食物摄入量
有些食物,比如小麦、黑麦、大麦等中,都含有一种叫做谷蛋白的食物,很多人被发现都存在谷蛋白不耐受的情况。
如果还长期大量吃高谷蛋白食物,则会对肠道造成损伤(比如诱发肠漏),影响肠道健康,进而为念珠菌的过度繁殖创造了条件。
→吃能够对抗念珠菌的食物
·椰子油,椰子油富含月桂酸,多个试管研究中都发现,月桂酸抗念珠菌的积极作用。
·大蒜,大蒜中含有一种叫做大蒜素的物质,已被发现具有抗真菌的作用。
·姜黄素,试管研究发现,姜黄素可以杀死念珠菌,或者至少减少它们的生长。
·益生菌,有些益生菌,比如乳酸杆菌,可以有效减少念珠菌过度生长,并且防止。
在一项针对65名口腔念珠菌患者的研究中发现,服用益生菌,可以显著提高常规抗真菌的有效性。
除此之外,还要注意减少或者避免酒精的摄入,并且谨防抗生素滥用。
再者,加强人际关系,保持良好心情,能够有效减少压力,提高力,对抵抗念珠菌有效。
在生的过程中,很多人往往关注症本身,而不想去探究根本的原因,所以频繁出现标不本的情况。
比如文章首段中主人公的皮疹问题,她们开始的关注点都是抑制的症状,所以症一直在反复,这是因为,导致皮疹的根本“灶”——念珠菌,并没有被发现。
终几经折磨,当她们把注意力,放在解决念珠菌过度生长这个问题的时候,一切不良症状都消失了。
同时你可能也意识到了,这个可诱发很多种的小真菌,真的不容小觑,它可能让你强烈嗜糖、导致你或者指甲真菌、复发性生殖器或道、带来消化道问题和慢性疲劳,甚至伤及情绪等等。
在对抗念珠菌过度生长的过程中,饮食是关键的一方面,减少念珠菌喜欢的高糖食物,保证肠道健康,增加抗念珠菌的食物,同时避免酒精、谨防抗生素滥用,再减少自身压力。相关的症就可能自然而然的终消失。
孩子鹅口疮的因及
鹅口疮又名雪口、白念菌,由真菌,是儿童口腔的一种常见。在口腔黏膜表面形成白色斑膜,多见于婴幼儿。本是白色念珠菌所引起。这种真菌有时也可在口腔中发现,当婴儿营养不良或身体衰弱时可以发。
鹅口疮是由白色念珠菌所引起,白色念珠菌就是许多微生物中的一种,通常多发生在口腔不清洁、营养不良的婴儿中,在体弱的成年人中亦可发生。白色念珠菌在健康儿童的口腔里也常可发现,但并不致。以下情况均可引起:1.母亲有霉菌,婴儿出生时通过产道,接触母体的分泌物而。2.奶瓶、奶嘴消毒不彻底,母乳喂养时,妈妈的奶头不清洁。3.接触念珠菌的食物、衣物和玩具。另外,婴幼儿在6~7个月时开始长牙,牙床有轻度胀痛感,婴幼儿便爱咬手指,咬玩具,这样就易把、霉菌带入口腔,引起。4.在幼儿园过集体生活,有时因交叉可患鹅口疮。5.长期服用抗生素,或不适当应用激素,造成体内菌群失调,霉菌乘虚而入。用弱碱性溶液,如2%~5%碳酸氢钠(小苏打)清洗,涂擦冰硼油(冰硼散做成糊状蜜剂)、制霉菌素混悬剂等效果良好。加强营养,特别适量增加维生素B2和维生素C。婴儿室应注意隔离和哺乳的消毒,以传播。两个多月的宝宝有鹅口疮怎么办
鹅口疮是宝宝口腔的一种常见,由白色念珠菌引起,白色念球菌常寄生在正常人的、口腔、上道、肠道和妇女等部位。
主要发原因
1、母亲在孕期患有霉菌性炎,宝宝出生时通过产道,接触母体的分泌物而。

2、妈妈的奶头不清洁、或奶瓶奶嘴没有及时清洁消毒,也可成为菌的传播源。
3、有些妈妈没有护理经验,压力过大会导致下降,念珠菌增多或几率加大。
4、宝宝在长牙期间,牙床可能有轻度胀痛感,就爱咬手指,咬玩具,易把、霉菌带入口腔,引起;
5、长期、盲目使用广谱抗生素、类固醇,造成体内菌群失调,使霉菌大量繁殖,引起鹅口疮。
6、宝宝喝完奶后,忽略宝宝的口腔清洁,存留在宝宝口腔内的奶汁因长时间变质导致菌滋生。
7、当宝宝营养不良造、下降或受到抑制的时候也可发。
鹅口疮的症状
鹅口疮可发生于口腔的任何部位,以舌、颊、软腭、口底等处多见。粘膜散在白色斑块,不易用棉棒或湿纱布擦掉。严重时宝宝会因而烦躁不安、啼哭、哺乳困难,有时伴有轻度发热。受损的粘膜如果不及时可蔓延至食道、支气管,引起念珠菌性食道炎或念珠菌。
针对发原因做好和护理
1、涂抹
由于弱碱环境不利于霉菌生长,宝宝出现鹅口疮时,妈妈可用2-4%苏打水清洗宝宝患处,再用棉签蘸些制霉菌素鱼油混合液外涂,或用冰硼散涂在口腔患处,每日需坚持3~5次。
2、清洗乳房和双手
鹅口疮主要通过霉菌传播,新妈妈在喂奶前应用温开水洗乳头,保持乳头卫生。如为人工喂养,要注意奶瓶,奶嘴的消毒。喂奶前清洗双手。
3、口腔清洁
喂奶后,新妈妈可以给宝宝喂些温开水以清洁宝宝口腔,使霉菌不易生长和繁殖。但不要用棉芊或纱布用力去擦宝宝稚嫩的口腔粘膜。
4、加强营养,提高力。不要滥用抗生素尤其是广谱抗生素、避免长期使用激素类和抑制剂。
如果平时确实注意卫生,所用餐具都消毒干净,每次都很好的话,鹅口疮仍然反复。需要到医院进一步检查确诊是不是有缺陷。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题,因此活菌数量很重要,活菌数量越高效果就会越好,在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌,其中每一条的益生菌数量都非常丰富,每条含有1000亿活菌,能够充分满足身体的需求。不仅如此,卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌,都是中国本土菌株,更加适合中国人肠道,我们常说一方水土养一方人,对于益生菌来说也是如此。
