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高中生该如何
高中生如何，不应该分高中，小学，初中的，也无论男女的，只要自已超标了，认为自已了，应该减了，哪就减，
高中生的问题，以前好像有过类式的回答，无论如何高中生也是学生，也处于青春发育期，只要明白自已是怎样胖起来的，给自已订一个计划，从自已胖起根源抓起，改变不良习惯，坚持只要有毅力，就能达到自已理想的效果，
高中生学习时间比较紧，也比较忙，好像沒有时间去锻炼，我认为时间是自已能找出来的！在校利用课间时间跑跑步，兰球，做做广播操跳跃运动都可以，离校较近的可以徒步快走，方法是很多的，主要是找对了自已的原因，对症运动，就可以！
饮食方面控制饮食，少吃小食品，甜食，含糖饮料，零食，油炸食品，保证一日三餐，早上吃好，中午吃饱，晚餐吃少，多喝水，
不是一朝一夕的事情，只有坚持，管住，运动相结合一个整体进行另外加上毅力！
养猪、种空心菜、养泥鳅效益可好
个人发表一点拙见！这是一条生产链的养殖，其实是整体来讲是比较好的想法，不过要想赚钱还得看具体怎么来操作！
养猪需要严格猪的发生，现在猪的风险相对还是比较大的，这个事情大意不得！用种植的空心菜来喂养猪，属于绿色养殖，只要猪这方面管理的好，问题不会太大！当然种菜喂猪还要考虑到空心菜并不是一年四季都有，所以在没有菜叶的时候，需要考虑到猪的口料问题！
再一个，泥鳅的适应性还是比较强的，并不需要花费太多的经历和功夫，只要学习一下泥鳅养殖技术，基本不会有大问题！
泥鳅的口料我个人建议可以选择优化，用猪粪养殖蚯蚓，以蚯蚓来做泥鳅的饵料，这样会大大提高猪粪的利用率，以及泥鳅的产量！
到这里几个重点都已经解决，那么我们考虑一个很实际的问题:规模！多大规模能有多少产值，以及需要投入的时间和精力，以你自己的实际情况考虑，应当做多大规模是合理高产的！做的少的话可能产出少，效益根本赶不上投入，做的太大伴随的风险也增加，管理人员和投入，精力都会水涨船高，很容易造成盘子太大管不过来，所以,怎样来做还需要做具体的资金，投入的预算！
个人一些拙见，希望对你有用！我是南方小乡村，欢迎关注，一起探讨交流三农问题！
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