什么是益生菌？
益生菌是一种有益微生物，在人体和动物肠道内存在，能够增加肠道内有益菌群、维持肠道健康、增强力等多种功效。
益生菌的种类有哪些？
常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等，每个种类都有不同的功效。
益生菌的主要功效是什么？
益生菌在肠道中可以增加有益菌群，使得肠道环境更为有利于人体有益菌群生存和繁殖，从而调节肠道菌群平衡、增强力、促进营养物质吸收等。
哪些人群适合服用益生菌呢？
下列人群特别适合服用益生菌：婴幼儿、老年人、患者、力低下者以及正在服用抗生素的人。
如何选购和存储益生菌？
选购时应选择品牌信誉度高、质量安全有保障的产品。存储时应避免高温、潮湿等情况，以维持益生菌的活性和安全性。
益生菌的副作用有哪些？
益生菌基本上没有副作用，但极少数人可能会出现轻微的等反应，如出现应及时停用并咨询医生。
益生菌饮料和益生菌药品有何区别？
益生菌饮料以及一些保健食品中添加的益生菌属于食品类别，而益生菌药品则属于药品类别。两者主要的区别在于安全性、功效及价格等方面。
益生菌能够和哪些？
益生菌能够和多种，包括、、肠、性、口腔、尿路等。
益生菌的剂量需要注意什么？
益生菌的剂量因人而异，建议在医生或保健师指导下逐步增加剂量，以便发挥益生菌的大功效。
如何正确服用益生菌？
服用益生菌时应注意时间和方法，好餐后服用，早晚各一次。使用益生菌药品时应按照医生建议的剂量和用药期限来服用。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。