药店好用的益生菌推荐品牌(药店好用益生菌推荐：五款品牌推荐)

药店好用的益生菌推荐品牌：五款推荐

人体内有大量的微生物对我们健康产生着重要的影响，而益生菌就是其中一种。益生菌可以在肠道内繁殖，增加肠道内有益菌的数量，抑制坏菌的生长。在药店选购益生菌时，可根据下列五个益生菌品牌的优点来进行选择。

1. Lactobacillus rhamnosus GG (LGG)

LGG可以有效增加肠道有益菌的数量，服用后有助于提高力、泻肚、防道和尿路。LGG能够存活于胃酸，药店常见的LGG制剂有BioGaia、乐培美等。LGG适合各个年龄段使用，特别是婴幼儿、老年人和较差的人群。

2. Bifidobacterium lactis（BL）

BL也是一种常见的优良益生菌，能够抑制有害菌的生长，有助于和改善，增强力，和降低、等生理效益。常见的制剂有BioCare、燕之屋等。BL适合所有人群服用，特别是孕妇和哺乳期妇女。

3. Saccharomyces boulardii（SB）

SB有助于改善等道问题，加强功能，并对抗一些有害菌如沙门氏菌、大肠杆菌等。SB可以存活于胃酸，这样就能够在肠道中起到作用了。常见的制剂有Probiotic-10等。SB适合肠胃不适、易患、吃海鲜生鲜水果等食品后服用的人群。

4. Streptococcus thermophilus(ST)

ST也是一种常见的益生菌，具有调节肠道菌群平衡、促进消化吸收、增强力和降低等作用。常见的制剂有PROBAC 4等。ST适合有、容易出现胃酸过多、易患道等人群服用。

5. Lactobacillus acidophilus（LA）

LA是可以存活在酸性环境中并在肠道内生长的益生菌之一。它可以促进消化吸收，改善、、等症状。常见的制剂有上生或鼎美琪等。LA适合肠胃不适、易患、、、等人群服用。

总之，不同类型的益生菌有着不同的功效。在选购药店的益生菌时，可以根据自己的需求选取合适的品牌，补充益生菌，促进肠道菌群平衡，维护身体健康。此外，在服用益生菌时，遵循医生或药剂师的建议，合理、规范服用，加强饮食及生活上的调节，进一步提高益生菌的作用。