医用的益生菌作用与功效(医学界认可的益生菌用途与好处)

医用的益生菌作用与功效

在人体中存在着大量的菌群，其中有一部分对人体健康至关重要，这些被称为益生菌。益生菌可以通过口服、注射等方式进入人体内部，发挥正向的生理作用。医学界认可的益生菌用途如下：

改善肠道微生态

作为肠道微生物群的一种，益生菌可以通过与其他微生物的相互作用，改善肠道的微生态环境。益生菌可以抑制害菌的生长与繁殖，同时增加有益菌的数量，从而维持肠道的生态平衡。这样可有效预防肠道疾病的发生，如肠胃炎、便秘等问题。

增强免疫力

益生菌可以通过刺激免疫系统，增强身体的免疫力。益生菌可以激活巨噬细胞和T辅助细胞等免疫细胞，提高身体产生抗体的能力。另外，益生菌还有一种称为“胆汁盐水解酶”的酶类，可以促进肠道免疫反应，在维持肠道免疫平衡中发挥重要作用。

降低胆固醇

益生菌可通过降低肠道内胆固醇的吸收而起到调节血糖的作用。高胆固醇是一种会增加心脏病风险的因素，很多人都会患上类似于高血脂之类的疾病。如果长期食用一些含有益生菌的食物，就可以起到调节胆固醇的作用。

帮助消化

益生菌可以分解和消化肠道中的难以消化的繁殖物质，如纤维素等。益生菌能分泌很多消化酶，加上又可以在肠道中产生很多酸类物质，身体正常的消化吸收效率自然就会提高，肠胃道上也会感觉更加舒适。同时，益生菌还可以帮助排出体内废物，预防便秘等问题。

缓解过敏反应

益生菌在缓解过敏反应方面也有非常好的功效，它们可以影响TH1和TH2两种淋巴细胞，帮助调节机体对过敏反应的敏感程度，并阻止有害细胞对伤口软组织的侵害。同时，还可以加强已经启动的免疫系统，帮助快速地消灭病原体。

总之，益生菌是一种非常重要的健康物质，它可以帮助我们的身体提高免疫力，缓解过敏反应，增强肠道微生态，加速身体代谢，保持身体健康。建议在日常饮食中加入一些益生菌含量较高的食物，如乳酸菌饮料、酸奶、酸菜等，也可根据医生的建议适当服用益生菌补充剂。