益生菌介绍
益生菌是指在人体内可以生长繁殖并对人体产生益处的有益菌群。在人体内有着重要的生理功能,如维持肠道菌群平衡和消化系统正常运转。当肠道菌群失衡时,人体会出现一系列的问题,如便秘、腹泻、肠胀等。
宝宝服用益生菌的好处
对于宝宝而言,益生菌也是很重要的。对于刚出生的宝宝来说,他们胃肠道功能还未完善,容易发生肠胀、腹泻等问题。而且在婴儿出生后,肠道内存在的菌群数量都很少,因此需要通过益生菌的补充来维持菌群平衡。
通过服用益生菌,可以帮助宝宝消化吸收,增强免疫力,促进营养吸收和生长发育,减少肠胃道炎症的发生。同时,益生菌还可以预防宝宝出现湿疹等皮肤状况。
宝宝服用益生菌的方式
为了让宝宝更好地吸收益生菌,可以通过以下方式输入益生菌。
口服液:口服液是一种很容易让宝宝接受的服用方式,用勺子喂到婴儿的口中即可。这种方式适合3个月以上的宝宝服用。
固态益生菌:在糖水、奶粉、果汁等食品中添加益生菌,让宝宝服用。每次服用2~3克即可。
需要注意的是,宝宝服用益生菌前一定要先经过医生的确认和指导。服用过程中,也需要按照医嘱的要求才能服用,不要超量或超过剂量。
宝宝服用益生菌的时间
当宝宝开始服用益生菌后,父母们可能会问一个问题:益生菌服用多久以后可以停用?
事实上,宝宝服用益生菌的时间是不确定的,应该根据实际情况进行判断。
在宝宝出生后的前6个月内,由于身体还没有完全发育成熟,建议每天都要喝一点益生菌。因为这时候宝宝的免疫系统和肠道菌群都是不稳定的,需要保持良好的菌群平衡。
在宝宝6个月后,可以逐渐减少益生菌的摄入量。当宝宝的肠道菌群比较稳定时,可以适当减少服用频率,甚至停用。
总结
通过合理地补充益生菌可以帮助宝宝缓解肠胃道问题,增强免疫力,促进生长发育。父母在为宝宝选择益生菌的时候,一定要选择合适并且质量可靠的产品。同时,也不要忽视宝宝肠道健康的重要性,平时要注意督促宝宝多喝水、增加膳食纤维摄入、保持精神愉悦等。
益生菌基本上适用于每个人,此外,在选择益生菌产品时,一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌,这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿,全网最高,配料表干净,含有9种益生元和16种益生菌等,菌株种类齐全,含有人体肠道多种有益菌,协同作用, 活菌含量高,效果就更好。