婴儿每天补充多少益生菌(婴儿每天需摄入多少益生菌?快来了解!)

益生菌和婴儿

益生菌是对宿主有益的微生物。在肠道中,益生菌可以帮助人体消化和吸收食物、促进免疫系统正常发挥作用、降低肠道炎症等等。而在婴儿身上,益生菌也有一些独特的作用。

为什么婴儿需要益生菌?

婴儿天生的免疫系统相对薄弱,使用抗生素、接种疫苗等干预手段可能会影响婴儿的肠道微生物群落。益生菌的存在可以调节肠道微生物群落。通过调节肠道微生物群落,益生菌有助于提高婴儿的免疫系统功能、缓解拉肚子、帮助婴儿消化乳汁等等。

益生菌在婴儿肠道中存在的情况

益生菌在婴儿肠道中的生成和维持,会受到许多因素的影响,例如母体的分娩方式、孕期管理方式、喂养方式等等。一些研究表明,母乳喂养能够让婴儿的肠道中有益的微生物更为丰富。当然对于无法母乳喂养的婴儿,也可以通过益生元或益生菌制剂等方式摄入足量的益生菌。

婴儿每天需要多少益生菌?

目前没有统一的标准规定每天需要摄入多少益生菌。不过大多数医生推荐,在婴儿出生后的最初几天,婴儿应该每天摄取充足的益生菌,帮助肠道菌群健康发展。可是在这之后,具体每天需要多少益生菌是没有统一标准的。

许多益生菌制剂的生产商在产品包装上标注了适用于婴儿的剂量。这些剂量通常在3000万到5000万CFU/日之间。虽然这听起来是一个很大的值,但是实际上,对于婴儿来说,这个剂量是安全而且有益的。

益生菌的注意事项

婴儿肠道微生物群落相对稳定,但也受到环境和饮食的影响。因此,在使用益生菌补充剂时,请务必注意以下几点:

选择正规厂商生产的、有质量保证、无添加剂的益生菌制剂。

每个季节应根据婴儿的实际情况选择不同的益生菌制剂。

婴儿每天补充多少益生菌(婴儿每天需摄入多少益生菌?快来了解!)

在使用益生菌制剂前,最好先咨询专业护士、医生或营养师,以确定最适合婴儿的产品和剂量。

结论

尽管目前没有确切的数据表明婴儿每天需要多少益生菌,但是通过一些研究和医生的经验,我们可以建议在婴儿出生后的最初几天给予充分的益生菌供应,待身体适应后再根据实际情况进行调整。在使用益生菌制剂时,建议选择质量有保证的产品,并在专业人士的指导下使用。这样,可以为宝宝的健康增加一份保障。


工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏,造成肠道健康损伤最后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生,需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网最高,并且1条内含有16种益生菌和9种益生元,可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道,为健康加分。