什么是冻干益生菌？
冻干益生菌是指将活性益生菌冻干，制成粉末或胶囊的益生菌制品。益生菌是一类对人体有益的微生物，可以帮助人体维持肠道健康，增强免疫力，预防疾病。
冻干益生菌有什么好处？
冻干益生菌相比于其他形式的益生菌制品，有以下好处：
保鲜性好：冻干益生菌不会被外界环境影响，可以长时间保存，而且不用冷藏。
方便携带：冻干益生菌是以胶囊或粉末的形式出现，可以随身携带，随时随地服用。
活性高：冻干益生菌通过冻干技术处理后，菌体完整，活性高，能够在肠道中存活和繁殖。
适用场合
冻干益生菌适用于以下场合：
长期服用：由于冻干益生菌保鲜性好，方便携带，可以长期服用来维护肠道健康。
出差旅游：旅游出差期间，可以随身携带冻干益生菌，预防旅途中可能吃的不卫生的食物带来的不适。
抗生素治疗：抗生素治疗过程中，常常会破坏肠道菌群平衡，服用冻干益生菌可以帮助恢复菌群平衡。
服用方式
冻干益生菌的服用方式有以下几种：
胶囊：将冻干益生菌装入胶囊中，口服。
粉末：将冻干益生菌粉末溶于水或其它饮料中，直接饮用。
口含片：直接口含冻干益生菌片，让其在口中溶解后再吞服。
注意事项
服用冻干益生菌时，应注意以下事项：
按照说明书上的剂量服用，不要过度服用。
冻干益生菌可能会引起胃肠道不适，如腹胀、泻等症状，应在医生指导下服用。
冻干益生菌应与抗生素错开服用，间隔时间应在2小时以上。
总结
冻干益生菌是一种方便，保鲜，活性高的益生菌制品，适用于长期服用、出差旅游、抗生素治疗等场合。在服用时，应注意按照说明书上的剂量服用，不要过度服用。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上最受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，最后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
