什么是活性益生菌？
活性益生菌是一种有生命力且对身体健康有益的微生物。它们能够生长、繁殖，并在人类肠道中发挥重要作用。这些益生菌可以通过饮食或营养补充剂的方式摄入。越来越多的研究证明，活性益生菌对和肠道问题、改善系统功能、促进健康的消化过程等方面都有很大的帮助。
如何区分不同类型的益生菌？
市场上有许多不同种类的活性益生菌，这些益生菌具有不同的功效以及适用范围。常见的活性益生菌品种包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌等。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种益生菌，通常出现在酸奶和其他乳制品中。它具有调节肠道菌群平衡、增强力、缓解肠胃不适等作用。此外，嗜酸乳杆菌还能够分解乳糖、改善症等问题。如果您是乳制品爱好者，建议选择嗜酸乳杆菌作为您的益生菌来源。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种常见的益生菌，在大肠中是一种常见的菌群。它能够在肠道内与其他益生菌密切合作，促进肠道菌群的平衡，并且有助于和、等问题。此外，双歧杆菌还能够帮助提高系统的功能、降低水平等，因此，双歧杆菌是一种非常适合成年人和老年人食用的益生菌。
嗜热链球菌
嗜热链球菌是一种可以在高温下存活的益生菌。它具有增强力、改善消化道功能等多种功效。此外，嗜热链球菌还能够分解纤维素和其他难以消化的食物成分，改善消化道功能，增加肠道菌群的多样性。
结论
活性益生菌对身体健康有重要的作用，但是不同种类的益生菌具有不同的功效和适用范围。因此，在选择益生菌时，您应该了解自己的需求，并选择适合自己的产品。如果您有任何疑问，应该咨询医生或营养师的建议。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。