新生儿吃益生菌一天多少(新生儿益生菌摄入量建议)

新生儿吃益生菌一天多少

随着人们对健康的关注度增加，益生菌逐渐成为了人们日常生活中的热门话题。而对于新生儿来说，益生菌同样具备重要的作用。那么，新生儿吃益生菌一天摄入量应该是多少呢？

什么是益生菌？

益生菌指的是一系列有益于人体健康的微生物，可以帮助消化食物、促进免疫系统和维持肠道菌群平衡等。而调节肠道菌群平衡恰恰是益生菌最重要的功效之一。

为什么新生儿需要益生菌？

新生儿的肠道菌群生态系仍处于发育状态，此时易受到外界干扰和内部因素的影响，如分娩方式、哺乳方式等等，所以建立良好的肠道菌群平衡对于新生儿健康成长非常重要。孩子在进入母体时有很多细菌进入口腔和呼吸道，这些细菌在孕晚期到产后的第一小时中，肠道中的激素水平会升高，将细菌从胃中排出，然后进入肠道中。其中一部分会在肠道中繁殖，发育，进而形成对肠道菌群平衡有益处的群体分子，反之则会对肠道菌群平衡造成负面影响。

新生儿吃益生菌一天多少？

从理论上来说，新生儿从出生后开始就可以逐渐摄入益生菌，以帮助他们的肠道健康发育。但在实践层面，因为新生儿的肠道营养状况很敏感，所以应该在儿科医师的指导下进行补充。

益生菌的摄入量应该根据新生儿的年龄、体重和肠道状况等情况进行调整。在目前公认的标准中，新生儿每天应该摄入约10亿~100亿个益生菌的数量，具体可以根据儿科医师的建议进行调整，以确保孩子健康的发育。

益生菌的种类

在市面上，有多种类型的益生菌产品供人们选择，包括酸奶、酸奶质地的加酸剂、益生菌干粉等。这些益生菌产品来源于各种不同的菌种，例如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等等，而且每种菌种都有着特定的功效。

对于新生儿来说，选择益生菌产品应该选择尽可能温和、易消化的产品。此外，为了保证孩子健康的发育，最好选择经过认证的品牌产品，并且保持摄入量适当，以避免过度补充的副作用。

如何选择合适的益生菌产品？

为了为孩子选择合适的益生菌产品，建议父母们可以关注以下几个方面：

1.选择有乳制品背景的产品，如优酪乳等。

2.选择含有多种菌株的产品。

3.选择专门针对新生儿的益生菌产品。

4.选择含有益生菌的配方，以确保孩子获得足够的营养。

总之，父母们要时刻注意孩子的肠道健康，为孩子提供适当的益生菌补充，尤其是在出现肠胃不适时应该及时就医，确保孩子的健康成长。