新生儿吃益生菌一天多少
随着人们对健康的关注度增加,益生菌逐渐成为了人们日常生活中的热门话题。而对于新生儿来说,益生菌同样具备重要的作用。那么,新生儿吃益生菌一天摄入量应该是多少呢?
什么是益生菌?
益生菌指的是一系列有益于人体健康的微生物,可以帮助消化食物、促进免疫系统和维持肠道菌群平衡等。而调节肠道菌群平衡恰恰是益生菌最重要的功效之一。
为什么新生儿需要益生菌?
新生儿的肠道菌群生态系仍处于发育状态,此时易受到外界干扰和内部因素的影响,如分娩方式、哺乳方式等等,所以建立良好的肠道菌群平衡对于新生儿健康成长非常重要。孩子在进入母体时有很多细菌进入口腔和呼吸道,这些细菌在孕晚期到产后的第一小时中,肠道中的激素水平会升高,将细菌从胃中排出,然后进入肠道中。其中一部分会在肠道中繁殖,发育,进而形成对肠道菌群平衡有益处的群体分子,反之则会对肠道菌群平衡造成负面影响。
新生儿吃益生菌一天多少?
从理论上来说,新生儿从出生后开始就可以逐渐摄入益生菌,以帮助他们的肠道健康发育。但在实践层面,因为新生儿的肠道营养状况很敏感,所以应该在儿科医师的指导下进行补充。
益生菌的摄入量应该根据新生儿的年龄、体重和肠道状况等情况进行调整。在目前公认的标准中,新生儿每天应该摄入约10亿~100亿个益生菌的数量,具体可以根据儿科医师的建议进行调整,以确保孩子健康的发育。
益生菌的种类
在市面上,有多种类型的益生菌产品供人们选择,包括酸奶、酸奶质地的加酸剂、益生菌干粉等。这些益生菌产品来源于各种不同的菌种,例如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等等,而且每种菌种都有着特定的功效。
对于新生儿来说,选择益生菌产品应该选择尽可能温和、易消化的产品。此外,为了保证孩子健康的发育,最好选择经过认证的品牌产品,并且保持摄入量适当,以避免过度补充的副作用。
如何选择合适的益生菌产品?
为了为孩子选择合适的益生菌产品,建议父母们可以关注以下几个方面:
1.选择有乳制品背景的产品,如优酪乳等。
2.选择含有多种菌株的产品。
3.选择专门针对新生儿的益生菌产品。
4.选择含有益生菌的配方,以确保孩子获得足够的营养。
总之,父母们要时刻注意孩子的肠道健康,为孩子提供适当的益生菌补充,尤其是在出现肠胃不适时应该及时就医,确保孩子的健康成长。
市场上有这么多的益生菌,我们应该怎么去挑选呢?首先要选活菌数量高的益生菌,卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术,每盒活菌添加量有20000亿,全网最高,配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成,协同起效,效果更好,活菌含量高,对于肠道的作用发挥的也就越好。