新生儿吃益生菌量是多少(新生儿益生菌摄入量应控制在多少？)

新生儿吃益生菌量是多少？

随着人们对健康意识的逐渐提高，益生菌已经成为了越来越多人的健康保健选择。而尤其是对于新生儿来说，适当摄入益生菌对于他们的健康成长也是至关重要的。

益生菌对新生儿的作用

新生儿的肠道内菌群是一个相对封闭的系统，而且在整个人生中的前两年内肠道的菌群结构和功能也正在发生着巨大的变化。在这个过程中，适当摄入益生菌可以起到以下的作用：

促进肠道内益菌的增长

防止病原菌的生长和繁殖

提高免疫力，防止感染和过敏

促进食物的消化和吸收

新生儿吃益生菌的摄入量应控制在多少？

相较于成人来说，新生儿对益生菌的需求量要少得多。根据世界卫生组织（WHO）的建议，新生儿每日摄入益生菌的量应该控制在1亿 - 5亿CFU之间，而通过母乳喂养的新生儿已经可以获得一定量的益生菌了。

需要注意的是，尽管益生菌对于新生儿的健康有益，但是在使用时也要注意适当的选择和用量。一些益生菌含有较高的细菌菌落形成单位（CFU），而新生儿的肠道功能还不完全健全，过量摄入可能会对健康造成负面影响。

哪些益生菌适合新生儿？

从亲生儿的肠道菌群出发，可以选择一些菌群比较丰富的益生菌种类，例如：双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧球菌、乳双歧杆菌等。

此外，新生儿的肠道菌群比较稳定，对外界环境和细菌的扰动较为敏感，因此在选择益生菌时，要注意其对新生儿肠道有一定的适应性。同时，还需保证益生菌的质量，选择正规渠道购买，并按照说明书的用量使用，再经过医生或营养师的建议，才能达到最好的效果。

结论

在新生儿成长的过程中，益生菌起到了重要的作用。但是对于新生儿吃益生菌的摄入量应该控制在1亿 - 5亿CFU之间，并且在选择益生菌时需要注意其适应性和质量。通过科学合理的益生菌摄入，可以改善新生儿肠道菌群，促进身体内环境的平衡，增强抵抗力和代谢能力，从而有效地保障新生儿的健康成长。