孕妇益生菌调理多久
在孕期，孕妇的身体会发生许多变化，包括激素水平、系统、肠道菌群等方面。其中，肠道菌群的失衡容易引起反应，进而对孕妇和胎儿造成不良影响。而益生菌就是调节肠道菌群平衡的有效途径。
什么是益生菌
益生菌是指对人体有益的微生物，在人体中可以起到调节肠道菌群平衡、促进营养吸收、提高力等功能，常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。
益生菌对孕妇益处
孕妇在孕期期间，系统处于较为特殊的状态。肠道菌群失衡后容易导致，而反应的加剧则可能进一步影响孕妇的自身力和对胎儿的。而益生菌的作用就是通过调节肠道菌群平衡，和减轻孕妇肠胃不适、等问题，提高孕妇力。
益生菌调理需要持续几周？
一般而言，益生菌的调理需要持续一段时间。对于孕妇而言，建议在孕期早期就开始服用益生菌，一般而言建议持续服用至少6周以上。尤其是在孕期后期，由于胎儿身体的快速发育，孕妇的肠道菌群平衡更需要得到维持和调控，因此可适当延长服用时间。
益生菌如何选择
虽然市面上益生菌产品众多，但制作方式和保存条件却各不相同。因此，在购买益生菌时，我们需要有一些选购的技巧：
选择纯天然植物发酵提取
选择高浓度菌株配方以及科学的生产，保存条件
可根据肠道机能调节需求选购不同剂型
购买时注意查看保质期及保质期内要求的储存条件
综上所述，饮食应多元化，摄取丰富的天然绿色食品，减少食品添加剂的使用。另外，合理使用益生菌制剂，也是保护孕妇和胎儿肠道健康的有效途径。
市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。