什么是布拉氏酵母菌益生菌
布拉氏酵母菌益生菌是一种益生菌，属于乳酸菌的一种。它可以在道内生长繁殖，增强人体力，改善肠道菌群，维护肠道健康。布拉氏酵母菌益生菌不仅存在于人体内，还可以从一些自然食品中摄入。
布拉氏酵母菌益生菌的作用与功效
布拉氏酵母菌益生菌有以下几个作用和功效：
增强力：布拉氏酵母菌益生菌可以增强人体的力，。它可以促进球蛋白A(IgA)的产生，IgA是一种黏膜球蛋白，是人体黏膜屏障的重要组成部分。
改善肠道菌群：布拉氏酵母菌益生菌可以抑制有害菌的生长，促进有益菌的生长，维护良好的肠道菌群平衡。
维护肠道健康：布拉氏酵母菌益生菌可以缓解肠胃不适，改善、等肠道问题。
促进营养吸收：布拉氏酵母菌益生菌可以帮助人体吸收营养物质，促进人体对铁、钙等微量元素的吸收。
如何摄入布拉氏酵母菌益生菌
布拉氏酵母菌益生菌可以通过以下方式摄入：
食用含有布拉氏酵母菌益生菌的食品：如酸奶、酸牛奶、酸豆浆、蜂蜜、面包等。
口服营养补充剂：口服含有布拉氏酵母菌益生菌的营养补充剂，如口服菌片、胶囊等。
注意事项
虽然布拉氏酵母菌益生菌是一种安全的益生菌，但仍需注意以下事项：
不要过量摄取：过量摄取布拉氏酵母菌益生菌可能会对肠道产生不利影响。
注意儿童和孕妇的使用：儿童和孕妇使用营养补充剂或含有布拉氏酵母菌益生菌的食品前，应咨询医生的意见。
存储注意：营养补充剂或含有布拉氏酵母菌益生菌的食品要存放在阴凉、干燥、避光的地方。因为高温和阳光会破坏菌的生活活力。
结论
从以上介绍可以看到，布拉氏酵母菌益生菌是一种很有用的益生菌。食用含有布拉氏酵母菌益生菌的食品，或服用营养补充剂，能够增强力、改善肠道菌群、维护肠道健康、促进营养吸收。但是也要注意摄入量以及适用人群，保证安全的同时发挥其大功效。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。