什么是活性益生菌？
活性益生菌是一种益生菌，能够在肠道内发挥益生作用，有助于维持肠道健康。和其他益生菌不同的是，活性益生菌具有高度的生命活力，可以在进入肠道后生长繁殖并发挥作用。生命活力越高的益生菌，其益生作用就越强。
活性益生菌的功效和作用
活性益生菌可以维护肠道稳态，促进肠道健康。具体作用包括：
改善肠道微生态平衡：肠道微生态平衡失调是导致各种肠道的主要原因之一。活性益生菌可以通过竞争作用、产生抑菌物质等方式，抑制有害菌的生长繁殖，增加益生菌数量。
增强肠道力：肠道力的强弱与人体力紧密相关。活性益生菌可以增强肠道力，提高肠道黏膜屏障功能，抑制原体，肠道和性等的发生。
促进营养物质吸收：活性益生菌可以分解膳食纤维、植物多糖等难以被人体消化的物质，产生一些人体需要的营养物质，如短链脂肪酸、维生素等，提高营养物质的利用率。
活性益生菌的来源
活性益生菌在自然界广泛存在，一些常见的活性益生菌包括：嗜热链球菌、双歧杆菌、乳酸菌等。在日常饮食中，含有活性益生菌的食品包括酸奶、酸奶饮料、发酵豆制品等，此外，市面上也有很多益生菌保健品供应。
如何选择和使用活性益生菌产品
当选择和使用活性益生菌产品时，需要注意以下几点：
选择口碑好且品牌知名度高的产品：口碑好的产品反映了其质量和效果。
注意活性益生菌数量：不同产品含有的活性益生菌数量不同，选择时需结合个人需求和医生建议。
存储和使用：活性益生菌产品通常需要低温保存，且需要按照使用说明正确使用。
总结
活性益生菌是一种具有高度生命活力的益生菌，可以帮助维护肠道健康。日常饮食中应多食用含有活性益生菌的食品，选用活性益生菌产品时要注意产品的口碑、含量、存储和使用等方面。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。