益生菌6-12(6-12岁儿童适合的益生菌推荐)

什么是益生菌？

益生菌是指能够稳定存在于肠道内的有益菌，具有调节肠道微生态平衡、增强力、促进营养吸收等多种作用。益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，广泛存在于人体及其周围环境。

为什么6-12岁儿童需要益生菌？

6-12岁儿童正处在生长发育期，肠道对于营养物质的吸收能力较弱，同时由于儿童饮食习惯和生活环境的特殊性，易受到大量不良菌群的干扰，这种情况下益生菌的作用就非常重要了。

哪些益生菌适合6-12岁儿童？

目前市场上益生菌产品品种繁多，其中不同种类的益生菌或不同组合的益生菌对于不同的人群可能有不同的功效和适用范围。对于6-12岁儿童来说，以下几种益生菌比较适合：

儿童双歧杆菌：能够抑制有害菌的生长，调节肠道菌群平衡，增强肠道力。

儿童乳酸菌：能够促进食物消化，、杀菌，增强肠道力。

儿童双链球菌：能够促进大肠杆菌等正常菌群生长，帮助调节肠道菌群平衡，增强肠道力。

儿童酵母菌：能够促进肠道内营养物质的吸收，改善肠道屏障功能，增强肠道力。

怎样选择合适的益生菌产品？

6-12岁儿童的肠道微生态环境较为敏感，因此在选择益生菌产品时需要特别注意以下几个方面：

产品选择正规品牌，保证产品品质；

尽可能选择单一种类口服益生菌产品；

仔细查看产品成分，看是否含有适量剂量的目标菌株；

看产品有效期是否充足，以及产品储存条件是否良好。

益生菌不是万能药

虽然益生菌是有益的菌群，但是并非所有人群都适合服用益生菌，而且益生菌也不是万能的药，不能代替其他。对于儿童来说，在广泛推行益生菌的同时，需要合理膳食、良好生活习惯等多方面综合管理，才能更好地促进健康生长。