益生菌助开胃吗
现代人的生活节奏快，经常处于忙碌状态。因此，有不少人在饮食方面出现了问题，减退甚至出现了厌食症状。而益生菌是一种能够调节肠道菌群的微生物，那么它是否能够促进呢？
益生菌调节肠道菌群
先来说说益生菌，它是一种有益于人体健康的菌群，可以帮助人体调节肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收和利用。而当人体肠道内的菌群失衡时，会影响和消化吸收等方面的问题，导致诸如减退、不适等现象的出现。因此，通过调节肠道菌群平衡，可以有效地促进开胃。
益生菌增加对食物的接受度
一些研究发现，益生菌可以刺激人体对食物的接受度。举个例子，如果人们在食量正常的情况下，喝下益生菌饮品，那么他们会比不喝益生菌饮品的人更愿意尝试新的或者自己平时不爱吃的食物。这也说明，益生菌可以增加人体对食物的接受度，从而促进开胃。
益生菌影响调节激素
还有一些研究表明，益生菌能够影响调节的激素。调节有很多激素，其中比较重要的是素E2（PGE2）、肠激素等。研究发现，通过给小鼠注射一种益生菌的代谢产物，可以提高PGE2的水平，从而促进小鼠摄取更多的食物，这表明益生菌可能会直接影响调节的激素。
益生菌在食品中的应用
益生菌如何进入我们的体内？一种简便的方法是通过食品摄入。许多食品中都添加了益生菌，比如常见的酸奶、奶酪等。这些产品中的益生菌能够在肠道中繁殖，起到调节肠道菌群的作用。同时，由于益生菌可以促进，所以喝一杯酸奶或者吃一块奶酪，不仅可以补充营养，也能够刺激胃口。
结论
综上所述，益生菌对于促进开胃是有一定效果的。益生菌通过调节肠道菌群、增加对食物的接受度以及影响调节的激素等多种途径，能够帮助人们提高胃口，促进的增加。因此，平时应该注意将一些添加了益生菌的食品加入饮食中去，这既能够满足饮食营养，也能够促进开胃。但是，值得提醒的是，饮食一定要适量，过多地摄入益生菌也会对人体造成负面影响。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。