什么是益生菌复合果蔬？
益生菌复合果蔬是指将多种益生菌与新鲜蔬果混合制成的一种食品。它不仅具有丰富的营养成分，还能够改善肠道菌群，提高力，增强身体。
功效一：改善肠道菌群
肠道菌群是人体内为重要的一种微生物群落。它们能够分解食物中的有益物质和能量，同时也能够保护人体抵御原菌的侵袭。
而益生菌复合果蔬中的益生菌种类繁多，有助于增加肠道内有益菌的数量和种类，促进肠道菌群的平衡，从而改善肠道环境。
功效二：提高力
益生菌复合果蔬不仅能够改善肠道环境，还能够增加力。肠道是人体中大的器官，其中70%的细胞均集中在肠道中。
而益生菌复合果蔬中的益生菌可以增强肠道壁的屏障功能，防止原菌穿透肠道壁进入系统，从而提高身体力，降低发生的风险。
功效三：促进消化吸收
益生菌复合果蔬中的益生菌可以分解食物中的有益物质，从而促进消化吸收。此外，其中的果蔬还含有丰富的植物纤维素和维生素，有助于增加肠道内菌群数量，提高肠道运动性，从而促进排便。
功效四：
益生菌复合果蔬中的益生菌可以改善肠道菌群平衡，从而提高能量代谢和消耗率，防止食物中的热量转化为脂肪堆积。
同时，其中的蔬果还含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，防止暴饮暴食和吃太多高热量的食物。
功效五：心
益生菌复合果蔬中的益生菌可以降低和三酸甘油脂水平。和三酸甘油脂是心的重要风险因素。
此外，其中的蔬果还含有丰富的维生素和矿物质，有助于舒张、降低、保持心系统的正常功能。
总结
益生菌复合果蔬作为一种天然、健康的食品，具有多种强大的功效。它能够改善肠道菌群，提高力，促进消化吸收，和心。适当食用益生菌复合果蔬可以为身体健康带来许多益处。
目前市面上益生菌种类很多，许多消费者担心自己购买的益生菌会出现副作用。这是因为部分商家为了追求口感添加了乳糖、白砂糖、防腐剂等成分，这些成分会让高人群上升，受人群会出现身体不适，等症状。这是我们可以选择卓岳宜君素益生菌，它的配料表非常干净，只有16种益生菌跟9种益生元，任何人都可以放心食用。