益生菌小孩用法用量(孩子服用益生菌的方法和剂量)

什么是益生菌

益生菌是一种对人体有益的，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。它们寄生在人体的肠道中，可以帮助消化食物，提高力，等，对于小孩增强力、促进消化、促进生长发育都有很好的作用。

益生菌小孩用法

益生菌小孩用法很简单，可以用口服或者喝水稀释后服用。口服时，可以选择直接将益生菌粉末或者片剂放在孩子的舌下，让其慢慢溶解吞咽；也可以将益生菌粉末或片剂混合在食物或饮料中，食用时记得要均匀混合，避免浪费。如果孩子喜欢喝饮料，可以选择将益生菌粉末或片剂放在水或牛奶中，搅拌均匀后让孩子饮用。需要注意的是，益生菌应该保持在低温干燥处保存，避免过高温或过度潮湿影响。

益生菌剂量

益生菌剂量一般不需要过高，每日1-2次即可。具体剂量因人而异，应根据孩子年龄、体重、健康状况等综合考虑而定。对于较好、消化系统较健康的孩子，益生菌剂量可以适当降低，但对于身体较弱、易于生的小孩，应该适当增加益生菌的剂量，以达到更好的健康效果。在选择益生菌品牌时，应该选择信誉度比较高的品牌，多了解品牌的质量和安全等问题，避免因为盲目购买而影响孩子身体健康。

孩子服用益生菌的注意事项

孩子服用益生菌时，需要注意以下几点：

选择适合孩子年龄和体重的益生菌品种；

按照规定剂量服用，不要随意增减；

服用前认真阅读说明书，了解该产品的适用范围和禁忌症；

避免过量摄入益生菌，以免逆反应影响孩子健康；

保持良好卫生习惯，避免益生菌受到污染；

在孩子服用益生菌的同时，结合饮食保健、锻炼等多种体育锻炼等健康习惯，全方面提高孩子身体素质。

结语

益生菌是一种非常有益的，对于提高力、促进消化、增强身体素质等都有很好的作用，在为孩子选择益生菌时要选择适合孩子年龄和身体情况的品种，同时注意剂量和服用方法，保持良好的卫生习惯，全面提高孩子身体素质。