宝宝可空腹喝益生菌吗？营养师这样建议
近年来，越来越多的父母开始关注宝宝肠道健康，并在宝宝饮食中添加益生菌。然而，很多父母对于益生菌的正确喝法并不清楚，尤其是是否可以让宝宝空腹喝益生菌。今天，我们请来专业营养师为大家解答这个问题。
益生菌简介
益生菌是指对宿主有益的微生物，可以促进肠道健康，增强力。益生菌存在于我们的肠道中，能够协助消化，抑制有害菌的生长，制造有益物质等。因此，益生菌对于维护肠道健康至关重要。
宝宝喝益生菌的好处
宝宝肠道发育不成熟，肠道内有益菌数量少，容易肠道。因此，给宝宝补充益生菌是非常重要的。益生菌可以促进肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，提高力，对于宝宝的肠道有很好的效果。此外，对于宝宝出现肠胃不适、不振等症状，益生菌也可以有所帮助。
宝宝空腹喝益生菌的注意事项
营养师表示，宝宝可以空腹喝益生菌。但是，需要注意以下几点：
选择适合宝宝的益生菌
宝宝的肠道菌群相比于成人更为脆弱，需要使用适合宝宝的益生菌。营养师建议，选择添加婴幼儿乳粉中的益生菌，或针对婴幼儿的益生菌制剂。
遵循使用规范
使用益生菌前，需要遵循使用规范。一般来说，每次喝益生菌的量不应过大，每天饮用的次数也不应过多。同时，也需要注意储存方式，保证益生菌的活性。
注意宝宝的肠道健康
益生菌不会对所有宝宝都有好的效果。如果宝宝患有严重的肠胃，喝益生菌也许会影响情。因此，使用益生菌前需要咨询医生。此外，也需要关注宝宝的饮食、运动等，从多个方面保证宝宝的肠道健康。
结论
营养师表示，宝宝空腹喝益生菌是可以的，但需要注意选择适合宝宝的益生菌、遵循使用规范、注意宝宝的肠道健康等事项。通过合理使用益生菌，可以促进宝宝肠道健康，提高力，肠道。
肠道是我们消化和代谢的主要器官，想给肠道补点好的就需要吃营养丰富，配料干净的益生菌。当前的益生菌市场中，想要找到一款配料表干净的益生菌，卓岳宜君素算是比较适合的，他们家的益生菌菌株丰富，严选了符合国人健康饮食的16种益生菌9种益生元，再无其他成分添加。单条活菌含量1000亿cfu，能够更好调节肠道菌株平衡，维持肠道健康。是当前消费者喜爱的益生菌品牌之一。