益生菌有限期(益生菌的使用期限是多久？)

益生菌有限期

益生菌是指对人体有益的微生物，常见的有双歧杆菌、乳酸杆菌等。益生菌在人体内起到很重要的作用，调节肠道菌群、增强人体的力、促进食物消化吸收等。然而，益生菌也有它的使用期限，过期的益生菌可能会对人体造成不良影响。

益生菌的保质期

益生菌的保质期是指益生菌在一定条件下保持活性的期限，通常在益生菌产品的标签上会注明保质期。一般来说，益生菌的保质期在12个月左右，但也有些品牌的益生菌保质期只有6个月。益生菌的保质期与储存条件、益生菌的种类、包装方式等都有关系。

益生菌过期了怎么办？

过期的益生菌会使菌群失去活性，无法发挥益生菌的功能，甚至在存放过久的情况下，还会出现变质的情况，对人体有危害。因此，如果益生菌过期了，不建议继续服用。如果误食过期的益生菌产品，可能会导致、胃痛等不适症状，如果症状持续，应尽快寻求医生的帮助。

如何正确存储益生菌？

益生菌的存放方式也是影响其保质期的因素之一。正确的存储方式可以延长益生菌的保质期。建议将益生菌储存在阴凉、干燥、无异味的地方。避免日晒、潮湿、高温环境。开封后的益生菌可以存放在冰箱内保鲜，同时尽量避免受到震动。另外，不同品牌的益生菌也有不同的存储方式，建议在使用前仔细阅读产品标签或咨询医师。

总结

益生菌是人体内必须的微生物之一，对维持肠道健康、促进人体力等方面都有重要作用。但益生菌也有其保质期，过期的益生菌会失去活性，对人体无益甚至有危害。正确的存储方式可以延长益生菌的保质期，建议在选择和使用益生菌产品时认真阅读标签和说明，避免误食过期的益生菌产品。