什么是益生菌？
益生菌，又称“有益菌”、“好菌”，是指那些对宿主机体有益的微生物，包括乳酸菌、双歧杆菌、酪酸菌等。这些菌可以帮助维持肠道菌群平衡，提高机体力，和某些消化道。
益生菌对宝宝的好处
早年时讲究“生宝宝，养肠道”，因为肠道是人体的“第二大脑”，直接影响人体力。而益生菌可以调节肠道菌群，维护肠道的健康。
益生菌能够帮助婴儿肠道中有益菌群的形成和发育，从而减少毒素、致菌的生长和繁殖，肠道慢性、、等道的发生。
同时，宝宝的系统还处于发育阶段，益生菌可以增强宝宝的功能，使其更具，、道等常见的发生。
益生菌如何给宝宝食用？
宝宝的肠道菌群的形成与发育与自身的生长发育、饮食习惯等因素有关。一般来说，如果出现消化问题，建议向医生咨询并选择合适的医生建议的配方奶粉、添加剂或进行调整。
对于健康发育的宝宝，可以在医生指导下，选择营养均衡、适口性好的辅食，增加益生菌食品的摄入。常见的益生菌食品包括酸奶、酸奶布丁、益生菌饮料、干燥酸奶等。
如果家长需要选择益生菌制剂，建议选择含有双歧杆菌、乳酸菌等优良菌株，并符合食品、保健品卫生标准的产品。
注意事项
首先，在宝宝食用益生菌产品之前，需要了解宝宝是否存在对某种菌种的反应。如果有反应，应尽量避免食用对应菌种的食品。同时，选择质量有保障、配合科学指导的产品进行食用。
其次，益生菌并不是万能的，并不是对所有人都合适，可能会引起个别人的肠胃不适、不良反应等，需注意观察。
后，家长们应该注意不要过分追求益生菌的摄入量，毕竟适量、均衡摄入益生菌才是有效的。在育婴方面，家长们不应该盲从，应该多注意宝宝的咨询医生的意见，综合考虑婴幼儿的生长发育、体质特点和肠道菌群的具体情况，选择适宜的食品及方法。
