益生菌没味
益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，它们可以维持肠道正常菌群，增强人体力，促进消化吸收。随着健康意识的不断提高，益生菌越来越受到人们的青睐。然而，很多人对于益生菌抱有顾虑，主要原因就是它们的味道。那么，益生菌真的有味道吗？
益生菌的来源
益生菌通常分为两种来源，一种是自然食品中含有的益生菌，例如酸奶、酸菜、豆浆等；另一种是经工业处理后制成的益生菌产品，可以是益生菌片、口服液、固体饮料等。
自然食品的益生菌
自然食品的益生菌往往是通过发酵而成，它们不含任何味道，或者味道非常微弱，几乎可以被忽略。例如，酸奶虽然带有一些酸味，但它并不是益生菌的味道，而是由于发酵引起的。同理，酸菜、豆浆等自然食品中的益生菌含量丰富，但却不会对口味造成影响。
工业处理的益生菌产品
工业处理的益生菌产品一般都是经过加工而成，它们往往会添加一些其他的成分，如蜂蜜、柠檬汁等，来掩盖益生菌本身的味道。因此，一些益生菌产品确实会带有一些味道，但这些味道通常都是非常淡的，并不会对口感造成明显的影响。
益生菌的功效
益生菌可以帮助调节肠道菌群，增强肠道力，和消化系统，还可以促进营养物质的吸收。青少年时期的消化系统处于发育和成长阶段，益生菌的摄入可以对肠道菌群的平衡和健康有很大的帮助。同时，当人们食用含益生菌的食品或产品时，他们也自然而然地增加了乳酸菌群的数量，进而起到消除肠胃废弃物的作用，改善肠道健康。
如何选择益生菌产品
当选择益生菌产品时，好优先选择不添加其他成分的产品，如白色口服液、片剂等。因为添加成分会掩盖益生菌本身的味道，而在这个过程中，无法得到足够的益生菌数量。此外，应注意选购正规厂家的产品，避免选择劣质或假冒伪劣的产品。
总之，益生菌是非常有益于身体健康的微生物，它们不含味道，或者味道非常微弱，不会对食物的口感造成影响。对于想要增强自身力、调节肠道菌群的人来说，适量摄入益生菌是非常有必要的。
