什么是痔疮？
痔疮是一种常见的肛肠，发率较高。根据症状表现可区分为内痔和外痔两种类型。内痔多出现在肛管内，常导致便、黏液等症状，而外痔则通常生长在肛门周围上，症状主要表现为肛门周围肿块、等。痔疮经常会给患者带来极大的痛苦，影响生活质量。
益生菌缓解痔疮的作用机制
多数人可能没有想到，益生菌也能对缓解痔疮症状具有积极作用。益生菌指的是属于人体正常菌群中的有益菌，通过在肠道中定植、增生并产生有益的代谢产物，维护肠道健康。益生菌通过多种机制作用于肠道，起到缓解痔疮症状的作用：
改善肠道微生态平衡，抑制有害菌的滋生；
促进肠道蠕动，缓解、导致肛门的问题；
增加肛门周围微生物群的多样性，有益于维护肛门周围健康；
调节系统，增强肛门周围组织的，促进痔疮愈合。
哪些益生菌有缓解痔疮的作用？
益生菌种类繁多，能够产生功效不同。关于益生菌缓解痔疮的作用，市面上以以下益生菌品种为代表：
Lactobacillus acidophilus：具有促进肠道蠕动、改善症状的作用，能够有利于缓解肛门问题，从而有助于改善痔疮症状。
Bifidobacterium bifidum：能够调节肠道菌群平衡，减少有害菌的繁殖，避免诱发反应，有助于减轻肛门周围的滞留感和感。
Streptococcus thermophilus：能够增加结肠内短链脂肪酸的产生，有助于改善患者的肠道环境和肠道黏膜健康，从而加速痔疮愈合。
益生菌如何摄入？
益生菌可以通过吃含益生菌的食品或是口服益生菌制剂的方式摄入体内。含益生菌的食物包括酸奶、酸奶饮品、酸奶甜品、奶酪等，这些食品中富含各种益生菌。
同时，也可以通过口服益生菌制剂的方式进行补充。市面上的益生菌制剂形式多样，如微生态胶囊、益生菌粉、益生菌饮料等。不同类型的益生菌制剂的营养成分和菌群数量都会有所不同，具体选择可略加了解后购买。
益生菌摄入应该注意什么？
虽然益生菌对改善肠道健康和缓解痔疮症状有很多积极作用，但在摄入益生菌的过程中，也有一些需要注意的事项：
如果患者原来就有肠道易激综合症、克隆氏症等，在摄入益生菌时要遵医嘱，不可自行增加用量或是随意改变益生菌疗程的长度；
益生菌并非万能，对所有的患者情都有一定改善作用。有些痔疮比较严重，需要进行手术，则益生菌作为辅助还是主方案要和医生进行沟通讨论；
益生菌的质量各异，选择益生菌时要看清对应产品的菌群种类、含量、生产和储存方式等信息，尽量购买有口碑和公认质量好的产品。
结语
益生菌从肠道微生态角度出发，能够缓解痔疮症状，这也是它在很多人的美肠养生日程里的重要位置。但要注意，益生菌并非是所有痔疮患者缓解和的方案，需要根据个体情进行特定的诊疗和建议。
