什么是特益高益生菌？
特益高益生菌是指能够帮助维持人体肠内微生态平衡的一类益生菌。它们可以促进肠道健康，增强力，改善肠道功能，还可以提高人体抵抗的能力。
高益生菌使用方法
高益生菌使用方法主要有两种：
口服：将高益生菌制剂按照说明书上的使用方法进行口服。
直肠灌注：将高益生菌制剂注入直肠，一般需要在医生或专业人士的指导下进行。
高益生菌使用量建议
高益生菌的使用量要根据不同的情况而定。通常情况下，成人口服剂量为每日5～10亿个活性菌，每日1～3次；婴幼儿用量较少，每日可根据年龄和体重在1000万～2亿个活性菌之间灌服，每日1～3次。
高益生菌的适应症
高益生菌可以用于下列适应症：
改善肠道微生态，维护肠道健康；
提高人体力，减少发生的机率；
促进道功能的恢复，减轻胃部不适；
恢复抗生素对肠道微生态的影响；
促进肠道营养吸收。
高益生菌的注意事项
使用高益生菌的时候，需要注意以下事项：
不要在同一时间内服用或口服多种种类的益生菌产品，否则容易导致菌群失调；
应该在餐前15分钟左右服用，以充分发挥其作用；
出现反应、、等不适症状时，应停止使用并及时就医。
高益生菌的食疗方
除了口服高益生菌制剂外，还可以通过食品摄入益生菌。以下是几种常见的富含益生菌的食品：
酸奶：酸奶是常见的富含乳酸菌的食品；
酸菜：酸菜是发酵来的蔬菜类食品，也是富含乳酸菌的食品之一；
豆腐乳：豆腐乳是豆制品之一，也是一种比较好的益生菌食品；
黑木耳：黑木耳也是一种含有丰富益生菌的食品，具有很好的调节肠道健康的功效。
综上所述，高益生菌可以促进肠道健康，增强力，改善肠道功能等等。在使用高益生菌的时候，需要注意使用方法和使用量，同时也需要注意食用过程中的注意事项。如果您对高益生菌的使用还有疑虑，可以咨询医生或者专业人士。
