味动力益生菌饼干怎么做(手工制作益生菌饼干，教你如何做)

什么是益生菌饼干？

益生菌饼干是一种富含益生菌的健康小食品。益生菌是有益，它们居住在肠道内，维护肠道健康，帮助消化和吸收营养物质。益生菌饼干可以帮助增加益生菌的数量，维护肠道健康。

材料准备

制作益生菌饼干需要以下材料：

1杯全麦面粉

1/4杯糖

1/4杯橄榄油

1/4杯盐渍菜花

1个鸡蛋

3汤匙益生菌粉

1/4杯水

步骤

以下是制作益生菌饼干的步骤：

先将鸡蛋打匀，加入糖和橄榄油，搅拌均匀。

将面粉和盐渍菜花混合在一起。

将干净的双手加入面粉中，揉成均匀而细腻的团。

将面团慢慢擀成薄片，用饼干切割成想要的形状。

将切好的饼干放在烤盘上，用叉子在饼干表面轻轻划上几个小洞。

预热烤箱至350 °F（180 °C），烤盘放入烤箱，烘烤10-15分钟。

将益生菌粉加入1/4杯温水中，搅拌均匀，涂在烤好的饼干表面。

放在室温下风干24小时。

注意事项

在制作益生菌饼干时需要注意以下事项：

制作过程中要注意卫生，保持清洁。

选用新鲜的食材。

擀面时要均匀慢慢，不要用力过猛，否则易破

涂上益生菌粉的饼干放在室温下风干，不要晾在潮湿的环境中，否则易有霉变。

结语

益生菌饼干是一种非常营养的小零食，它可以提高肠道健康、增强消化系统的功能。手工制做益生菌饼干不仅更加健康，而且味道和营养价值更好。制作益生菌饼干，不妨试着选择不同的材料，创造出不同味觉的小零食。