葡聚糖和益生菌的区别(益生菌与葡聚糖有何不同？)

概述

益生菌和葡聚糖是两种不同的生物物质，具有不同的特性和功能。益生菌是一种生在人体内或外部环境中的有益，葡聚糖则是一种由葡萄糖构成的多糖，具有很多生理作用。

来源

益生菌可以来源于自然界，例如大肠杆菌、酸奶菌等，也可以来源于益生菌制剂，例如乳酸菌素等。而葡聚糖则来自粘菌、、真菌、海藻等生物，可以通过提取纯化获得。

作用机理

益生菌通过发挥其代谢作用影响宿主身体内环境，促进有益的生长，抑制原菌的繁殖，增强人体力，并对人体健康产生益处。而葡聚糖则是通过其特殊结构和生理活性，影响人体内的细胞，增强宿主力，调节肠道菌群平衡，降低，抗抗等作用。

适用人群

益生菌适用于各个年龄段，尤其是婴儿和老人等较脆弱的人群，可以促进肠道菌群平衡，增强力，和因肠道菌群失衡引起的。而葡聚糖适用于具有肠道失衡、肠道、肠道等问题的人群，可以修复肠道组织和促进肠道健康。

副作用

益生菌摄入过量或者选择不当，会导致道不适、反应等，在使用益生菌制剂的时候需要根据自身情况和医嘱适量使用。而葡聚糖不同种类、不同来源具有不同的副作用和风险，某些葡聚糖者需要注意避免食用。

总结

益生菌和葡聚糖可能同时存在于一些食品或者保健品中，但它们是不同的物质，有各自的特性和作用。在使用产品的时候需要根据个人需求、剂量以及生理状况等进行选择和使用，以达到佳的保健效果。