肠化过程简介
肠道是人体内长的器官，整个消化过程都发生在其中。在肠道里，食物被分解成小分子，进而被吸收到液中，为人体提供能量和营养物质。但是，不是所有的食物都能在肠道里被充分消化吸收，这就需要肠道内的微生物来帮忙了。
益生菌的定义与作用
益生菌是指那些能够在宿主体内产生有益影响的菌群。它们可以通过促进肠道内的平衡，提高力，帮助维持营养吸收平衡等方式起到一系列有益作用。
肠化能不能让益生菌被消化吸收
肠化的作用是将复杂的食物分子分解成更小的单元，以便被人体消化吸收。益生菌在肠道内，通过与肠道内的肠道上皮细胞、食物残渣、营养物质等互相作用，来发挥它们的益处。因此，益生菌本身并不被肠化过程所影响，仍然可以在肠道内继续发挥功效。
应如何摄入益生菌
为了帮助肠道内平衡和提高力，适当地摄入益生菌是非常必要的。可以通过食用发酵食品，如酸奶、酸菜、豆腐等来摄入益生菌。此外，也可以选择益生菌制剂，如口服益生菌粉、益生菌胶囊等，来提高肠道内益生菌的数量。
须注意的事项
虽然益生菌在肠道内起到十分重要的作用，但并不是每种人每时每刻都需要补充益生菌。建议在医生的指导下进行益生菌的摄入，以免发生起反作用。此外，那些已经患有某些肠部的患者，在补充益生菌前，也应先向医生咨询。
综上所述，益生菌可以帮助维持肠道内的平衡和促进营养物质的吸收。肠化过程不会影响益生菌的功效，因此可以放心地在肠化过程中食用富含益生菌的食物。
