日本益生菌排名前5名(日本五大益生菌排名，你知道哪些？)

日本五大益生菌排名

在日本，益生菌非常流行，人们普遍认为它们具有促进肠道健康的功效。因此，各种品牌的益生菌纷纷涌现，但哪些是好的呢？以下是日本五大益生菌排名。

第一名：Bifidobacterium longum BB536

Bifidobacterium longum BB536是日本早开发的益生菌品种之一，大约是在1969年左右开发的。它可以生长在胃酸、胆汁和胰液这样的不良环境下，并能抑制有害菌的生长。BB536可以改善、、肠胃不适等症状，并对中老年人的力也有一定的帮助。

第二名：Lactobacillus gasseri SBT2055

Lactobacillus gasseri SBT2055是一种产生乳酸和有益物质的益生菌。它可以帮助消化、促进力、减少和慢性等。 此外，还有一些研究表明，它可以降低肠道内致物的含量。

第三名：Bifidobacterium bifidum YIT 10347

Bifidobacterium bifidum是人体肠道内的一种，它对人体有很多好处，比如促进力、减轻反应、改善和等。日本的Bifidobacterium bifidum YIT 10347是一种高效的益生菌，能够改善肠道菌群的平衡。

第四名：Lactobacillus casei Shirota

Lactobacillus casei Shirota是日本受欢迎和受关注的益生菌品牌之一。它可以提高肠道力、减少肠道不适、促进益菌的生长、改善和等。此外，它还能够抑制有害菌和灰霉菌等的生长。

第五名：Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus是属于嗜酸性乳杆菌的一种益生菌。它可以生长在口腔、肠道、女性生殖系统等部位，并能够促进力、防止、改善和等。此外，它还能够增加钙的吸收和骨密度。

结论

总体而言，这些益生菌品种在日本广受欢迎，它们都有改善肠道健康的功效。但是，每个人的身体状况不同，所以选择适合自己的品牌非常重要。如果您有任何疑虑，好咨询医生或营养师。此外，挑选时建议看看包装上的“活菌量”和储存条件等信息。