材料准备
1. 生菜1颗、苹果1个、柠檬1个、水果酵素粉1勺、益生菌粉剂1袋。
2. 水900毫升
做法步骤
1. 将生菜、苹果、柠檬放入搅拌机里面，加水搅拌成泥状状态。
2. 将水果酵素粉和益生菌粉剂放入搅拌好的蔬果泥中，彻底搅拌均匀。
3. 搅拌好的蔬果泥状物注入玻璃瓶中，若有喜好可以放充分饱和布的蔬菜叶子，例如甜菜叶、莴苣等。
4. 盖上玻璃瓶盖子，放置在常温下的地方。每隔一天会有气泡冒出来，这表示益生菌饮品正在发酵。
5. 接下来，您需要每天打开瓶盖（注意尽量避免震动），释放压力和混合一下。在制作过程中，您会感受到瓶子越来越塑性、越来越有力。您可以用力摇一摇，让所有草药和其他食材混合均匀。
6. 继续放置常温下，每天开瓶一到到第七天，就可以放置在冰箱中保存使用。
效果展示
将口感美味并健康的益生菌饮品倒入杯子中，看到气泡迅速上升，释放出一阵令人放松的气味。尝一口，可爱又有喜感的口感瞬间炸裂。您可以注重饮品的口感，酸甜可口，也可以关注饮品对肠胃健康的作用，益生菌的重要功效包括增加肠道功能、维持肠道平衡、改善等等。
小贴士
1. 选择新鲜各种蔬菜、水果DIY益生菌饮品, 这样可以更好的保证营养和味道。
2. 制作过程中，请确保所有器具和双手都是干净的。
3. 在制作过程中，适量食用或取消饮料中不适宜食用的物质，比如咖啡或浓茶。