介绍
草莓是许多人的爱，不仅美味，而且富含维生素C、膳食纤维和天然剂。同时，益生菌是人类肠道内的微生物之一，对于身体健康有重要作用，可以促进肠道健康，增强力。草莓红酸奶益生菌的结合能够令人们获取到许多健康的营养成分，并且可以自制，更加健康可靠。
材料和工具
-约半杯新鲜草莓或草莓酱；
-一杯天然红酸奶；
-1/4杯益生菌（罐装或干燥）；
-搅拌器或搅拌机；
-密封性容器。
步骤
1.搅拌草莓或草莓酱直至光滑
将草莓或草莓酱放入搅拌器或搅拌机中，搅拌至草莓变得无颗粒且呈液态状。
2.加入红酸奶
将草莓液体倒入容器中，加入一杯红酸奶，用搅拌器搅拌均匀。
3.加入益生菌
接下来，将1/4杯益生菌加入其中，并再次用搅拌器或搅拌机进行彻底的混合。
4.倒入容器
将混合物倒入密封性容器中，并封好盖子，放在室温下发酵。
5.发酵
益生菌需要一定的时间才能达到佳效果，通常需要在室温下静置发酵约24小时。请注意，若想要更酸或更甜的味道，可以根据需要自行调整发酵时间。
6.冷藏和享受
发酵结束后，将草莓红酸奶益生菌放在冰箱冷藏室内，待食用时取出即可享受美味健康的自制草莓红酸奶益生菌。
结论
自制草莓红酸奶益生菌既健康美味又营养，而且制作过程也非常简单易操作。如果你还没有尝试过自制益生菌酸奶，那就不妨试试按照我们提供的草莓益生菌做法自行制作一款美味又健康的饮品。这不仅能够满足口腹之欲，而且更有益于身体健康，为您带来全新的感受。
