什么是益生菌？
益生菌是一种友好的，可以在人体内生产营养物质、抑制有害菌生长以及维持肠道菌群平衡。人体内含有大约100万亿个，其中大部分位于肠道中，对人体健康至关重要。
肠道健康为什么重要？
肠道群落与人体健康密不可分，肠道菌群失衡会导致许多的发生，如肠道、、力下降以及症等。而在日常生活中，不良的饮食习惯、压力、以及外界环境等都可能对肠道菌群造成不同程度的影响。
秀媛堂益生菌的优势
秀媛堂推出的益生菌产品，是一种特别配制的多菌种益生菌产品，以帮助化解肠道内产生的有害菌，同时维护肠道健康。其主要优势如下：
包含10种以上菌种，作用广泛。
加入多种果蔬提取物，有助于增加益生菌的生存率和降低有害的滋生。
每片含有超过150亿的活性益生菌，保证了产品的有效性。
如何选择益生菌产品？
选择适合自己的益生菌产品，应当根据个人情况进行综合考虑，包括：
菌株的种类和数量。
产品的储存条件和保质期。
是否含有肠道营养素如果蔬提取物，如何加以保护提高其活性。
其他成分是否对自己有潜在风险。
益生菌的食用方法
益生菌的佳食用时间是在早餐前或晚餐后，此时饮食为空腹或餐后2小时左右。益生菌口服后应立即饮用200ml的温开水，以有助于益生菌在胃酸中更好地存活。在吃益生菌的同时，建议避免暴饮暴食、大餐过饱等不适当的饮食习惯。
与秀媛堂的其他产品相辅相成
秀媛堂是知名的品牌，其它产品如花粉、灵芝孢子、欧洲沃麦草等也都具有不同的保护作用。益生菌可以辅助这些产品一起使用，从而更好地调节肠道菌群平衡，提升综合力，更全面地维护健康。
结合生活方式调整
在日常生活中，适当的运动、足够的、合理的饮食以及良好的心态等也都对肠道健康有着重要的影响。所以除了秀媛堂益生菌外，也应当结合生活方式调整，全面保护自己的身体的健康。