什么是黄疸？
黄疸是一种常见的，它是由于功能异常引起的，导致黄色素在液中的积累而引起的一种。黄疸的症状包括、眼睛等部位出现黄色的现象，此外还伴随着疲乏、不振等其他症状。
高黄疸水平会给身体带来什么危害？
高黄疸水平给身体带来的危害非常严重，首先黄疸本身不能够独立的引起人体其他并发症，但是黄疸患者往往伴随着、胆道堵塞、胆囊炎、胆结石等。高黄疸水平的发生，已经代表已经受到了很大的损伤，如果及时不仅会导致胆汁淤积等一系列严重的产生，可能还会引发硬化、双重危害。
如何改善高黄疸水平？
针对此种情况，首先要保证患者的营养充足，特别是要注意控制饮食，所以日常饮食应以易于消化、高蛋白、低脂的食物为主。其次，加强肠道保健可以改善高黄疸水平，益生菌就是肠道保护的好帮手。
益生菌是什么？
益生菌是一种有益于人体肠道的菌群，它对人体有很多好处，包括增强人体力、增加肠道内的有益菌数量、促进肠道功能等。益生菌具有很高的生存率和技术难度，而它却可以对肠道起到很好的保护作用。
益生菌可以如何改善高黄疸水平？
黄疸患者的身体需要大量的保护，而益生菌可以提高人体肠道的力，促进肠道功能，抑制有害菌的生长繁殖，从而保证肠道内环境的整洁和稳定。此外，研究表明胆红素代谢与肠道菌群紊乱密切相关，适当的益生菌摄入可以对肠道的菌群生态平衡起到积极的促进作用，从而改善发生在中的代谢异常，减缓黄疸的症状。
什么样的益生菌可以改善高黄疸？
目前市面上的益生菌品牌琳琅满目，但是要注意选购大品牌、正规厂家的产品，可以选择有牛栏或善存等品牌，因为这些品牌的产品是经过多次多方面的实验和检测，所以品质方面是有保障的。此外，乳酸菌属中的嗜酸乳杆菌是一种很好的益生菌，它可以通过调节胆盐代谢，促进胆汁分泌等途径，对黄疸有良好的防作用。
益生菌与高黄疸的摄入量需要多少？
对于黄疸患者来说，益生菌的摄入应该尽量适量，因为过多的摄入可能会加重的负担，从而影响效果。一般来说，每日1~2袋益生菌，每袋重量为3克左右，摄入后必须要按照规定吃法进行摄取，通常是将益生菌与水混合，然后凉开水冲泡，搅拌均匀即可食用。或者在饭后或饮食前半小时食用。
注意事项
在高黄疸的情况下，黄疸患者一定要慎重选择食物，避免过度负荷、胆囊等脏器，同时保持良好的饮食习惯，少吃高脂类食品，不要过饱，也不要暴饮暴食。如果患者在服用益生菌的同时出现了副作用，包括、等，应该及时停药，并向医生咨询方案。
黄疸是一种比较常见的，高黄疸水平对的损害是非常大的，所以黄疸患者尤其需要注意肠道保健和营养，适当摄入益生菌能够起到很好的作用，对于改善高黄疸水平有明显的效果，并且其副作用也非常少。