主播吃的益生菌有哪些
益生菌是一种有益于人体健康的微生物。它们可以帮助人体维持肠道菌群的平衡，加强力，。不过，每种益生菌具有不同的作用，不同的益生菌也适合不同的人群。下面介绍一些主播品尝过的益生菌。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种常见的益生菌，下面主播品尝过两种：
1.雀巢嗜酸乳杆菌饮料：这种饮料是添加了嗜酸乳杆菌的运动饮料，口感清爽，非常适合健身人群饮用。
2.克宁嗜酸乳杆菌粉：这是一种浓缩的益生菌粉，可以直接食用或添加到饮料中。主播尝试了这种粉末，它的味道很清淡，不会有异味，搭配牛奶或者豆浆饮用口感也还不错。
乳酸菌
乳酸菌是一种常见的益生菌，有助于肠道环境的调整，提高身体的自身能力，下面是主播品尝的一种乳酸菌产品：
1.沃柑多菌片：这是一种含有12种乳酸菌的护肠产品，主播喜欢这种产品的设计，一片菌片可以单独取下来使用，口感也不错。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种广泛存在于人类肠道内的益生菌。下面是主播品尝的一种双歧杆菌产品：
1.酸甜双歧杆菌奶：这是一种添加了双歧杆菌的酸奶制品，口感略微酸甜，主播非常喜欢这种味道，而且喝完之后感觉非常好。
嗜酸乳球菌
嗜酸乳球菌在调节肠道菌群，增强力等方面也有一定的作用。下面是主播品尝的一种嗜酸乳球菌产品：
1.双歧铁盒：这是一种含有嗜酸乳球菌和双歧杆菌的护肠产品，主播觉得它的包装设计非常好看，像是一只小铁盒，而且口感也非常好。
维生素B群菌株
维生素B群菌株是一种可以合成多种维生素B群的益生菌，有很好的保健作用。下面是主播品尝的一种维生素B群菌株产品：
1.老北京鸡蛋酸奶：这是一种添加了多种维生素B群菌株的酸奶制品，口感很奇特，带有一点点咸味，但是也十分好喝。主播觉得这种产品非常值得一试。
综上所述，益生菌是非常有益于人体健康的微生物，如何选择和搭配也很重要。希望通过这篇文章能让大家对益生菌有更深入的了解。