什么是B420益生菌糖友？
B420益生菌糖友是一种含有益生菌的糖果。这些益生菌是一种能够帮助人类维护肠道健康的菌群，并能够帮助人类消化、吸收养分，抵抗病毒和细菌感染的有益微生物。
益生菌的重要性
人类的肠道内住着2千万亿个微生物，它们是人体免疫系统的重要组成部分，也是健康的保障。益生菌是其中的一种，益生菌糖友内含有多种益生菌，能够显著增强身体免疫力，降低肠道疾病和肠道恶性肿瘤的概率。远古时期的人类摄入的食物中富含益生菌，但现在很多人的日常饮食都缺乏这种物质，所以需要通过其他渠道补充。
益生菌糖友的优点
一般而言，益生菌都是通过口服药品进行摄入的。但和药品相比，益生菌糖友相对更易被人体消化吸收，更容易保持肠道的微生态平衡。此外，益生菌糖友的口感也非常不错，更容易被人们接受。
益生菌糖友对人体有哪些好处？
在日常生活中，益生菌糖友能够带来许多好处：
增强免疫力
促进肠道健康
促进食欲
促进养分吸收
预防便秘
降低血脂、降压、降糖
如何正确使用益生菌糖友？
益生菌糖友的摄入量应该适量。一般而言，每次10颗，每天最多不要超过3次，尽量在餐后30分钟内使用。同时，应该避免和热水一起食用，热水可能会破坏益生菌的活性物质，导致失效。
总结
益生菌糖友是一种非常优秀的益生菌补充品。人们应该适量摄入益生菌，以维护肠道健康，增加人体抗病能力。同时，还需要警惕那些形似益生菌的商品，尤其是那些含有多种食品添加剂的产品，因为这些产品反而可能会破坏人体的微生态平衡。