什么是儿童益生菌
儿童益生菌是指在促进小孩肠道健康的菌种，其中常见的就是乳杆菌。儿童益生菌可以通过口服制剂，如口服液、固体制剂或饮品摄入儿童体内，帮助儿童肠道良性菌群的平衡，增强肠道免疫力和抵御有害菌侵入的能力。
儿童益生菌中含有的乳杆菌有哪些益处
乳杆菌是儿童益生菌中常见的一种，经研究，乳杆菌可在儿童肠道中起到以下几方面的益处：
促进食物消化：乳杆菌可以分解食物中的纤维素和复杂碳水化合物，使其更容易被分解和吸收，同时也可以降低肠道对脂肪的吸收，有助于减轻孩子的肥胖问题。
预防腹泻和便秘：乳杆菌可以改善肠道颠动和加速肠道蠕动，促进废物的排出，预防腹泻和便秘。
增强免疫力：乳杆菌可以增强儿童的免疫力，抵抗有害菌的侵入。
促进钙吸收：乳杆菌可以分解乳汁中的乳糖，使得儿童更容易吸收钙，有助于促进骨骼健康。
适合什么类型的儿童服用儿童益生菌
儿童益生菌适合大多数儿童服用，特别是以下类型的儿童：
经常感冒的儿童：儿童益生菌可以增强免疫力，抵抗病毒和有害菌的侵入，对经常感冒的儿童尤为有益。
患有肠胃疾病的儿童：肠胃疾病会对儿童的身体健康造成影响，而儿童益生菌可以缓解肠胃不适，改善肠道细菌的平衡。
喜欢吃垃圾食品或者缺乏营养均衡的儿童：这类儿童容易造成肠道菌群失衡，而儿童益生菌可以帮助肠道维持良性菌群平衡，改善营养吸收。
服用抗生素的儿童：抗生素虽然可以杀死细菌，但也会破坏肠道中的良性菌群，而儿童益生菌可以帮助儿童恢复良性菌群。
如何选择适合的儿童益生菌
儿童益生菌的选择并不是一件简单的事情。消费者应该根据以下几个因素选购合适的儿童益生菌：
菌株种类：儿童益生菌含有不同的菌株，所能产生的益处也不相同。父母可以根据孩子的需要选择含有特定菌株的产品。
益生菌活菌数量：一个合适的儿童益生菌应该有足够的活菌数量，这样才能确保益生菌能够在孩子肠道内发挥作用。
产品的安全性：儿童益生菌应该是安全的，而不会造成有害副作用。
品牌信誉：选择有良好信誉度的品牌，获得更好的产品品质保证。
儿童益生菌的副作用和注意事项
儿童益生菌在服用过程中很少出现副作用，但有一些注意事项需特别注意：
药量不要超标：服用儿童益生菌的药量也需要根据孩子的年龄段和身体状况适当选择，不可任意增加药量。
儿童益生菌并不是万能药：虽然儿童益生菌可以帮助儿童缓解多种疾病，但并不是万能的。如果孩子出现过度腹泻、剧烈腹痛及体温升高等症状，应立即求医治疗。
不要随意更换儿童益生菌品牌：不应将儿童益生菌品牌随意更换，在咨询医生或药师的建议下进行更改。
结论
儿童益生菌是帮助幼儿肠道健康良好发展的重要保健品，多数幼儿适合服用益生菌，但是在服用时需要注意正确用量和注意事项。对于出现身体不适，建议立即向医师求助。