益生菌对儿童的好处
益生菌是一种有益的细菌，可以帮助调节肠道菌群平衡。儿童的免疫系统较为脆弱，肠道菌群不平衡易引发腹泻、便秘等问题。因此，益生菌的饮用可以帮助儿童维持肠道菌群平衡，增强免疫力，预防消化道疾病。
益生菌对成人的好处
益生菌不仅适合儿童饮用，成人也可以从中受益。现代人的生活节奏快，工作压力大，容易饮食不规律导致肠道菌群失衡，引起多种消化问题。因此，成人补充益生菌可以帮助调节肠道菌群，缓解腹部不适，提高消化功能和免疫力，预防各种肠道疾病。
益生菌的饮用注意事项
1. 益生菌产品并非药物，不能代替药物治疗疾病。在饮用时需根据自身状况合理选择产品。
2. 饮用益生菌需要持续一段时间，不能一时半会儿就断掉。建议长期饮用，以帮助调节和维持肠道菌群平衡。
3. 益生菌也有品牌和种类之分，建议选择品牌信誉好、产品无添加剂的优质益生菌。
4. 益生菌是活的生物，也需要适宜的贮存环境，建议存放在温度适宜、干燥通风的地方。
儿童益生菌成人能喝吗一岁？
根据国家食品药品监督管理局关于儿童益生菌注册的规定，益生菌适合一岁以上的儿童和成人饮用。也就是说，一岁的儿童可以安全饮用益生菌，而成人也可以选择饮用。但不同年龄段的益生菌产品存在差异，建议在选择时仔细查看产品说明，选择适合自己和儿童的产品。
结语
益生菌对儿童和成人都有好处，正确饮用可以帮助促进肠道健康，提高免疫力，预防多种肠道疾病。但在饮用时需要遵循一定原则，选择品牌好、无添加剂的优质益生菌产品，饮用时间和剂量需合理控制。如果有特殊情况，建议咨询医生或专业营养师的意见。