介绍
杨梅益生菌蛋糕是一款美味又健康的甜点,而且制作非常简单,特别适合在家中制作。杨梅的酸味和益生菌的功效,使这款蛋糕有助于促进肠道健康,并为你的味蕾带来绝佳的口感。
材料
杨梅干150克;
低筋面粉110克;
蛋白4个,蛋黄3个;
细砂糖80克;
盐1/8小勺;
益生菌粉1大勺。
步骤
1. 将杨梅干放入碗中加入开水,浸泡10分钟后捞出备用;
2. 蛋黄和细砂糖放入大碗中打至发白,混入适量植物油;
3. 将低筋面粉和盐过筛后加入蛋黄混合物中,打成均匀的面糊;
4. 将泡软的杨梅干沥干水分后加入面糊中,搅拌均匀;
5. 蛋白加入少量白醋后打至大泡,加入细砂糖分3次打至硬性发泡,充分打发后加入面糊中;
6. 全部拌匀后加入益生菌粉,快速搅拌均匀;
7. 将搅拌好的面糊倒入烤盘中,送入预热180度的烤箱中烤25-30分钟即可;
8. 烤箱关火后,将蛋糕取出,放置自然散热至室温后即可食用。
注意事项
1. 益生菌粉不要过量加入,以保证蛋糕口感;
2. 杨梅干可以根据个人口感选择适量的添加;
3. 烤箱温度和时间根据自家烤箱情况适当调整;
4. 在蛋白打发时加入少量白醋可以使打发的蛋白更加稳定。
总结
制作杨梅益生菌蛋糕不仅非常简单,而且食材具有益生菌功效,可以帮助促进肠道健康。因此,杨梅益生菌蛋糕是一种美味又健康的甜点,非常适合在家中制作。快来动手试试吧!
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用,但不同品牌所含有的菌种不一样,效果也会有所差异。比如卓岳宜君素,它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种,不仅能够调节肠道,又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高,1条有1000亿cfu,效果更好。