丹麦诺和益生菌的区别是什么
丹麦诺和益生菌都是日常生活中经常听到的食品保健品，它们都有助于促进肠道健康。虽然它们都属于“益生菌”范畴，但它们之间也存在着一些明显的不同点。
定义和功效
丹麦诺是一种特殊的益生菌，它属于肠道益生菌类，可以传导抗生素耐药性基因，增加肠道中益菌种类的数量，保护肠道微生态平衡。在肠道形成一层“保护屏障”，抵御外来病菌和炎症的侵袭，且能减缓肠胃道、肠粘膜免疫应答，具有明显的防护作用。
益生菌是指有益于宿主的细菌，能够在肠道内稳定地存活并且生长，调节肠道菌群平衡，促进人体健康的菌群。益生菌常见的包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、保加利亚乳杆菌等等。它们可以帮助提高人体免疫力、抗菌能力以及促进食物消化吸收，缓解便秘、腹泻等肠道问题。
来源差异
丹麦诺源自丹麦合作研究部队，是一种肠道益生菌，产生于丹麦。而益生菌的来源则是多种多样的，包括酸奶、酸黄瓜、豆腐等食品中，也有一些品牌推出了针对性的益生菌产品。
种类与数量上的区别
丹麦诺是一种菌株，也称之为“Lactobacillus acidophilus NCFM”，针对性很强。而益生菌涉及的种类众多，常见的有嗜酸乳杆菌、乳酸菌、双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等等。此外，每种益生菌的数量实际上也是有差别的。例如，市售益生菌中，每颗益生菌含量从1亿到50亿不等，不同品牌、不同型号的产品差别较大。
适用对象不同
丹麦诺一般适用于有一定肠道问题或营养吸收问题人群，因为丹麦诺中含有的一些物质可以帮助改善这类问题。益生菌较为广泛，适用于多数人群，尤其是长期处于高压紧张状态的人群、长期服用抗生素的人群、肠胃经常异常不适的人群等等。同时，也可以用于改善肠道环境，促进健康人的肠道菌群平衡和免疫力增强。
总结
丹麦诺和益生菌都是能够维护肠道健康的益生菌，它们在功效、来源、种类与数量以及适用对象等方面都存在明显的不同。选择丹麦诺还是益生菌，应根据个人需求和身体状况进行选择，最好在专业人士的指导下进行决策。同时，肠道保健是一件长期的事情，我们还需注意身体健康饮食、规律作息及适当运动，全方位加强肠道保养。