在现代医疗和健康管理中，益生菌的作用日益受到重视，尤其是在吃药期间，合适的益生菌有助于维持肠道健康，减轻可能带来的副作用。
一、双歧杆菌类益生菌
双歧杆菌是肠道内非常重要的有益菌。其中，长双歧杆菌是较为常见的一种。当我们在服用抗生素类时，抗生素在杀灭有害菌的往往也会误杀肠道内的有益菌，导致肠道菌群失衡。长双歧杆菌可以补充被抗生素破坏的有益菌群，它能够在肠道内定植，抑制有害菌的生长繁殖，调节肠道的微生态环境。
嗜酸乳杆菌也是双歧杆菌家族中的一员。在服用一些非甾体药时，这类可能会对道黏膜产生刺激，嗜酸乳杆菌有助于增强肠道黏膜的屏障功能。它可以分解食物中的糖类，产生乳酸等酸性物质，降低肠道内的pH值，创造一个不利于有害菌生长的酸性环境，同时促进肠道蠕动，改善消化功能。
二、乳酸杆菌类益生菌
植物乳杆菌是一种多功能的益生菌。在服用某些抑制剂时，身体的系统会受到一定影响，肠道菌群也可能出现波动。植物乳杆菌能够调节肠道功能，它可以刺激肠道内细胞的活性，增强机体的。而且，植物乳杆菌还具有一定的能力，能够减轻在体内代谢过程中产生的对身体的损害。
鼠李糖乳杆菌同样是在吃药期间值得关注的益生菌。例如在服用抗时，部分患者可能会出现道不适的副作用。鼠李糖乳杆菌可以改善肠道的通透性，减少肠道内毒素的吸收，缓解道的不良反应。它还能与肠道内的细胞相互作用，通过肠道 - 大脑轴影响系统的功能，对改善情绪也可能有一定的辅助作用。
三、布拉氏酵母菌
布拉氏酵母菌是一种特殊的酵母菌，虽然不是类的益生菌，但在肠道健康维护方面有着独特的作用。当我们服用时，对身体的细胞毒性很强，会严重影响肠道黏膜细胞的正常功能，导致肠道菌群紊乱和等症状。布拉氏酵母菌能够调节肠道内的水分和电解质平衡，减轻症状。它还可以与有害菌竞争营养物质，抑制有害菌的生长，促进肠道菌群的恢复。
在吃药期间选择合适的益生菌是非常重要的。但需要注意的是，在使用益生菌时，应该遵循医生或专业人士的建议，根据自身的健康状况、正在服用的种类以及个体差异等因素综合考虑。不同的益生菌在功能和适用情况上有所不同，只有合理选择和使用，才能充分发挥益生菌在维持肠道健康、减轻副作用等方面的积极作用。