在健康养生的浪潮下，益生菌成为了备受瞩目的热门产品，特别是即食型益生菌，以其方便快捷的特点吸引了众多消费者。并非所有人都适合食用即食型益生菌，了解这些不适宜的人群，对于正确使用益生菌产品至关重要。
功能严重受损的人群不适宜食用即食型益生菌。例如那些正在接受、患有严重艾滋等疾的患者，他们的系统处于极度脆弱的状态。益生菌虽然对正常的肠道菌群有益，但在这种特殊情况下，可能会引发。因为益生菌也是一种微生物，对于功能严重低下的人来说，它们可能会突破身体的防御机制，在体内异常繁殖，从而导致败症等严重的健康问题。
患有短肠综合征的患者也不适合即食型益生菌。短肠综合征患者的肠道吸收功能已经严重受损，肠道的生理结构和正常功能发生了巨大改变。即食型益生菌进入肠道后，可能无法在这种异常的肠道环境中发挥正常的作用，反而可能会干扰患者已经脆弱的肠道内环境平衡，加重患者的不适症状，如、营养不良等。
刚刚做完肠道手术的患者也在不适宜人群之列。手术后的肠道处于愈合期，肠道的黏膜屏障功能还没有完全恢复，肠道菌群也处于重建的过程中。此时引入即食型益生菌，可能会影响肠道自身的修复和菌群的自然重建过程。而且，手术可能会导致肠道的一些特殊情况，例如肠道的吻合口还比较脆弱，益生菌的刺激可能会对吻合口产生不良影响，增加和并发症的。
对于那些想要尝试即食型益生菌来改善健康状况的人来说，在购买和使用之前，一定要先了解自己的身体状况是否适合。如果属于上述不适宜人群，千万不要盲目跟风食用。如果不确定自己是否适合，好咨询医生或专业的营养师的意见。毕竟，健康是一件非常严肃的事情，不能因为益生菌产品的普遍受欢迎就忽视了自身的特殊情况。只有正确认识即食型益生菌不适宜人群，才能让真正适合的人享受到益生菌带来的健康益处，避免不必要的健康。