在健康意识日益增强的今天，益生菌成为了许多人关注的焦点，福莱氏高活性干酵母益生菌更是凭借其卓越的品质受到不少消费者的青睐。那么，福莱氏高活性干酵母益生菌到底该怎么用呢？
在使用福莱氏高活性干酵母益生菌之前，我们需要了解它的保存条件。这种益生菌应该保存在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射和高温环境。因为高温和潮湿可能会影响益生菌的活性，从而降低其功效。室温下的干燥橱柜是比较理想的保存地点。
当我们准备使用福莱氏高活性干酵母益生菌时，要根据不同的用途来确定使用方法。如果是用于制作发酵食品，例如面包。我们要先将适量的福莱氏高活性干酵母益生菌放入温水中（水温一般控制在30 - 40摄氏度之间，这个温度范围有助于激活酵母的活性），然后轻轻搅拌均匀。接着，将含有酵母的水倒入面粉中，按照常规的面包制作流程进行揉面、发酵等操作。在这个过程中，福莱氏高活性干酵母益生菌会分解面粉中的糖分，产生二氧化碳和酒精，使面包膨胀发酵，从而赋予面包独特的口感和香气。
如果是将福莱氏高活性干酵母益生菌作为膳食补充剂来食用，以调节肠道菌群平衡。通常可以将其直接加入到饮品中，比如温牛奶或者常温的果汁里。每天的食用量要按照产品说明书的建议来，成人每天食用1 - 2克左右即可。在加入饮品后，要尽快饮用，确保益生菌能够顺利进入肠道发挥作用。
需要注意的是，福莱氏高活性干酵母益生菌虽然是一种有益的微生物产品，但在使用过程中也有一些禁忌。例如，不要与抗生素同时使用，因为抗生素可能会杀死益生菌，影响其功效。如果正在服用抗生素，好在停药后2 - 3小时再食用福莱氏高活性干酵母益生菌。
福莱氏高活性干酵母益生菌是一种非常实用的产品，无论是在美食制作还是健康养生方面都有着重要的作用。正确的使用方法能够确保其活性和功效得到大程度的发挥。只要我们按照上述的保存和使用方式来对待福莱氏高活性干酵母益生菌，就能充分享受到它带来的益处，无论是品尝美味的发酵食品，还是改善肠道健康，它都能成为我们的得力助手。