小孩排便不顺吃什么益生菌(缓解孩子便秘，推荐哪款益生菌？)

小孩排便不顺吃什么益生菌？

是儿童常见的肠道问题之一，但是很多家长不知道如何帮助孩子缓解这个问题。益生菌被认为是一种改善肠道健康的自然方式，它们能够提高肠道内有益菌的数量，促进肠道功能，从而有助于缓解小孩的。但是，市面上的益生菌品牌五花八门，不同的品牌对缓解的效果也各不相同。那么，小孩排便不顺应该吃哪些益生菌来缓解呢？下面我们就来了解一下。

婴幼儿期适合选择哪些益生菌？

婴幼儿期的肠道对益生菌的需求量较大，且对不同益生菌的吸收程度不同。针对婴幼儿期的问题，多数医生会推荐短链果胶菌和双歧杆菌。这两种益生菌可以增强肠道的力，调整肠道菌群平衡，提高食物的消化效率，从而减缓肠道积食，帮助宝宝缓解问题。

青少年期适合选择哪些益生菌？

青少年期的孩子问题较为普遍，同时也和生长发育、饮食习惯等有关。面对青少年期的问题，我们可以考虑选择含有菌种丰富的多菌制剂，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和嗜热链球菌等。这些多菌制剂可以在不同的肠道区域发挥作用，帮助缓解问题的同时改善肠道健康。

成年期适合选择哪些益生菌？

成年人的问题也较为普遍，主要是因为缺乏运动、饮食不均衡等原因导致肠道功能受损。对于成年期的问题，常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌等。这些益生菌可以调节肠道微生物平衡，促进代谢，改善症状。

注意事项

在选择益生菌时，需要根据孩子的年龄、肠道健康状况以及个人体质等因素进行选择。此外，益生菌并不是万能药，不能替代。如果孩子的问题比较严重，建议及时就医寻求专业医生的意见。

总的来说，选用合适的益生菌能够帮助孩子缓解问题，但是一定要根据孩子的具体情况选择适合的益生菌品牌。同时，建议孩子养成良好的饮食习惯和运动习惯，从源头上的发生。