婴儿奶粉加什么益生菌好(选择哪种益生菌给宝宝加奶粉比较好？)

何为益生菌？

益生菌又被称为“友善菌”或“有益菌”，是指在人体肠道内生活并具有促进健康的作用的微生物。益生菌可以在肠道内繁殖生长，并抵抗有害菌的侵袭，从而维持肠道菌群平衡，保持身体健康。

为什么要在婴儿奶粉中加入益生菌？

在婴儿出生后的初几个月中，肠道菌群尚未完全建立。因此，如果婴儿无法从母乳中获得必要的益生菌，加入适量的益生菌到奶粉中成为了常见的选择。

从肠道菌群平衡和增强婴儿系统的角度来看，合适的益生菌可以缩短宝宝的持续时间，降低宝宝患上、花粉症等的机率。

选择哪种益生菌给宝宝加奶粉比较好？

在选择益生菌的时候，首先必须要确保益生菌品种适合宝宝身体的特点，尤其是消化系统的特点。目前，市场上常见的益生菌品种有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳双歧杆菌等。

嗜酸乳杆菌可以促进肠道蠕动，对、有一定的改善作用；

双歧杆菌可以增加肠道中B族维生素的合成，促进代谢，降低肠发率；

乳双歧杆菌还可以增强肠道壁屏障功能，促进作用等等。

总的来说，不管是哪一种益生菌，它们都能够显著地促进宝宝肠道健康。

婴儿奶粉中该加多少益生菌？

在加入益生菌的问题上，一方面要考虑到婴儿的身体状态，另一方面也要考虑到人体肠道环境的影响因素等多种因素。因此，宝宝吃的每一种奶粉的益生菌含量都是有讲究的。

目前建议每100毫升奶粉中的益生菌含量不超过1亿CFU，而安全剂量建议每天不要超过10亿CFU。

益生菌与益生元配合使用效果更佳

益生元是指不易被人体消化和吸收的可溶性纤维素，可以促进乳酸菌在肠道繁殖，提高益生菌添加效果，缩短肠道菌群调节周期，使肠道微生态平衡和健康状况持续保持。

因此，如果想达到更好的效果，可以尝试在奶粉中添加含有益生元的产品，比如菊粉、低聚果糖、木糖等。

总结

在宝宝的婴儿期，益生菌的摄入对于身体健康至关重要。添加适量的益生菌到婴儿奶粉中是一种常见的方法，而选择何种益生菌要根据不同的身体条件和需求来判断。同样，益生元在加入益生菌的时候配合使用效果更佳。家长在为宝宝选择奶粉的时候一定要仔细查看奶粉的成分表，确保奶粉中的益生菌和益生元含量在宝宝的身体承受范围之内。