重庆阳光益生菌是否安全？
阳光益生菌是一种含有益生菌的营养保健品，其主要功效是帮助调节肠道菌群，增强人体力，促进消化吸收等。而重庆阳光益生菌也是其中的一种，广受消费者的欢迎。但是在食用阳光益生菌的过程中，我们需要注意一些保障健康的事项。
保障健康需要注意的几件事
1.饮食为先
素食、含纤维素丰富的食物都能提升益生菌利用率，让益生菌发挥更好的功效。因此，多吃蔬菜水果、杂粮成分高的食物，减少肉类脂肪等高蛋白、高脂肪食物的摄入，能够让身体更容易吸收益生菌的营养成分。
2.量力而为
食用阳光益生菌的时候，切记量力而为。过量食用会对肠道菌群产生极度的影响，导致肠道微生态失衡，给身体带来不适。因此，食用量应当逐渐增加，以适应身体的吸收情况，在平时的饮食中加入少量益生菌即可。
3.存放方式
在使用阳光益生菌的时候，还需要注意存放方式。益生菌应当存放在阴凉、干燥、通风的环境中，以免受潮变质，当然此外，还需避免阳光直射。
综上所述，重庆阳光益生菌是一种很好的保健品，但是需要在食用的过程中注意保障健康的几个事项，让身体更好地吸收对身体有好处的营养成分。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。