益生菌棒棒冰的由来
益生菌棒棒冰近年来越来越受到大家的欢迎，因为它不仅是一种美味的甜点，还有很多的健康益处。益生菌棒棒冰的灵感来源于日本的「酸奶冰淇淋」，由于里面含有大量的酸奶和益生菌，所以不仅有着奶味十足的口感，还能帮助我们调整肠道菌群。因此，益生菌棒棒冰在健康美食的领域里也独树一帜。
自制益生菌棒棒冰的材料
在制备益生菌棒棒冰之前，我们需要准备以下材料：
500ml 酸奶
50g 蔗糖
50g 草莓
50g 蓝莓
50g 核桃仁
适量的棒棒冰模具
自制益生菌棒棒冰的步骤
制作益生菌棒棒冰的步骤其实非常简单。
将蔗糖加入酸奶中进行充分搅拌，直到糖完全溶解。
将草莓和蓝莓切成小块，核桃仁搗碎成小粒状，再直接加入酸奶中搅拌均匀。
将调制好的酸奶液体倒入棒棒冰模具中，注意不要填满，留下一定的空隙。
将棒棒冰模具放入冰箱冷冻室中，大约需要4-6个小时左右。取出时，稍微放一下温室中，就可以轻松脱模了。
益生菌棒棒冰的健康价值
益生菌棒棒冰由于含有大量的益生菌和蛋白质，因此对于肠道健康和增强力具有很好的保健作用。此外，核桃仁中含有丰富的优质脂肪酸和物质，对于健康也有一定的帮助。草莓和蓝莓富含维生素C和不饱和脂肪酸，具有促进健康和的作用。
益生菌棒棒冰的食用方法
益生菌棒棒冰好在饭后食用，既可以满足嗜甜的口腹之欲，又可以帮助我们调整肠道菌群。由于棒棒冰模具颜色的异样，所以不建议低于6岁儿童食用。贴心提示：在取出益生菌棒棒冰后，好等待大约2-3分钟，等它稍微融化一点后再食用，这样不仅更好吃，而且更易于消化。
如此简单而美味的益生菌棒棒冰，你们尝试过了吗？赶紧试一试吧！
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。