诺特兰德益生菌结块?诺特兰德燕窝胶原蛋白什么时候吃

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本文目录

  1. 诺特兰德燕窝胶原蛋白什么时候吃
  2. 诺特兰德乳清蛋白的正确使用方法
  3. 诺特兰德用冷水还是热水泡

诺特兰德燕窝胶原蛋白什么时候吃

诺特兰德的胶原蛋白联系你每天锻炼以后吃,和晚上睡觉前吃,这两个时间段都有助于吸收和消化所以这两个时间段吃是好的选择

诺特兰德乳清蛋白的正确使用方法

1.不能拿沸水冲!

建议用温热水(不烫手的)冲泡,或者用冷水。另外,果汁饮料,牛奶均可以。

如果用沸水的话,会有变质结块现象。蛋白质多是由肽组成,是大量氨基酸分子首尾相连而成,当蛋白质遇到高温强碱重金属盐时会变性,也就是说变得不是蛋白粉了。

这种化学变化是不可逆的,吃下去也就没有蛋白质的作用了。

2.佳服用时间

对于乳清蛋白来说,晚间,训练后30分钟内比较科学,上午两餐之间加餐也是个很好的使用时间。

诺特兰德用冷水还是热水泡

都可以。

1.不能拿沸水冲!

建议用温热水(不烫手的)冲泡,或者用冷水。另外,果汁饮料,牛奶均可以。

如果用沸水的话,会有变质结块现象。蛋白质多是由肽组成,是大量氨基酸分子首尾相连而成,当蛋白质遇到高温强碱重金属盐时会变性,也就是说变得不是蛋白粉了。

诺特兰德益生菌结块?诺特兰德燕窝胶原蛋白什么时候吃

这种化学变化是不可逆的,吃下去也就没有蛋白质的作用了。

2.佳服用时间

对于乳清蛋白来说,晚间,训练后30分钟内比较科学,上午两餐之间加餐也是个很好的使用时间。

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