喝完益生菌能拉屎吗小孩(益生菌会对小孩的排便有影响吗？)

喝完益生菌能拉屎吗小孩？

益生菌被广泛地认为是能够改善肠道健康的好东西。它被添加在许多产品中，例如酸奶、坚果、饼干等。但是，对于小孩而言，喝完益生菌会不会对他们的排便产生影响呢？下面我们来了解一下。

小孩肠道微生物群落与排便

小孩的肠道微生物群落在很大程度上会影响他们的排便情况。一个健康生长的小孩所拥有的大肠菌群是多种多样化的，通过这些菌群的作用，能够使营养物质被充分利用和水分得到充分的吸收，同时还能帮助排除体内的垃圾物质。如果这些菌群被破坏了或者减少了，小孩的排便就会受到影响，例如等情况。

益生菌如何帮助小孩排便

益生菌是能够帮助大肠内菌群调节平衡的一种菌，它能够通过维护肠道健康和改善肠道菌群的结构来帮助小孩排便。其中，广泛使用的Lactobacillus acidophilus和Bifidobacterium bifidum都可以增加小孩的肠道内有益菌的比例，防止有害菌滋生，从而帮助小孩排便。

不同年龄阶段小孩益生菌的需求量

对于不同年龄段的小孩，益生菌的需求量是不同的。例如在出生后的头几个月里，小孩的肠道内没有形成健康的菌群，由于放养法的育儿方式逐渐受到重视，母乳喂养、母乳添加辅食等方法成为更为主流，但是还是会导致道的不适，因此需要适当的给小孩添加益生菌。在1岁以下的小孩中，需要摄入10亿到100亿个CFU(活菌部分)，而在1岁以上的小孩中，则需要喝250ml含100亿个CFU的酸奶才能达到相同的效果。

小孩喝益生菌会对健康产生副作用吗？

总体来说，小孩喝益生菌不会对健康产生副作用。然而，在使用之前好还是需要参考药品说明，并适当进行调整。特别是在小孩存在力较低等问题的情况下，还是需要在医生建议下进行使用。此外，在喝含有益生菌的饮品时，注意其是否过期或者加工是否安全，以避免可能的食品中毒问题。

总结

小孩通过喝益生菌来帮助排便是可行的。但在使用之前，还是需要咨询专业医生，并了解小孩所需要的益生菌种类和剂量。此外，对于年幼的小孩，好是通过多吃蔬菜水果、多饮水等途径来改善肠道健康，少量添加益生菌即可。