为什么要给娃吃益生菌？
益生菌是一种有益菌群，可以帮助促进肠道健康，增强身体力，肠道等多种好处。对于孩子来说，尤其是年幼的婴儿和幼儿，益生菌有助于建立良好的肠道菌群，这对于孩子健康成长至关重要。
哪些牌子的益生菌适合孩子食用？
市面上有很多品牌的益生菌产品，但并不是所有的产品都适合儿童食用。在选择益生菌产品时，需要注意以下几点：
产品是否明确标注适合儿童食用
是否有相关认证和标准，比如CFU数目、菌株选择等
是否有科学研究支持，以证明产品的功效和安全性
目前，市面上比较受家长信赖的儿童益生菌品牌包括：
儿童奶昔：这是一种比较容易被孩子接受的益生菌食品，不少品牌都推出了儿童奶昔产品。比如群益康、乳助等。
益生菌口服液：比如牛初乳婴幼儿益生菌口服液、惠氏Florastor Kids等。
益生菌片剂：例如比较常见的BioGaia儿童益生菌片等。
对于不同年龄段的孩子，应该选择哪种类型的益生菌？
不同年龄段的孩子，肠道微生物群落的状态和需求也不同，因此应该选择适合自己年龄段的益生菌产品。以下是各个年龄段孩子应该选择哪种类型的益生菌的建议：
0-1岁：在婴儿的胎盘和母乳中含有大量益生菌，因此婴儿不需要特别添加益生菌。如果由于某种特殊原因需要添加益生菌，则应该选择专为婴幼儿设计的益生菌产品。
1-3岁：这个年龄段的孩子正在学习吃饭，肠道微生物群落的发育也很快，因此需要选择适合此年龄段的益生菌产品。比如群益康婴儿益生菌奶昔、乳助婴儿专用益生菌奶粉等。
3-12岁：这个年龄段的孩子已经具有比较健康的肠道微生物群落，因此需要选择可以对现有菌群有益的益生菌产品。比如BioGaia儿童益生菌片。
12岁以上：青春期后，人体内的菌群会发生变化，因此需要适当补充益生菌。这个年龄段的孩子可以选择市面上多种成人益生菌产品，比如BioGaia高活性益生菌，在遵循食用说明的前提下，同样适合孩子食用。
如何正确食用益生菌？
正确食用益生菌可以更好地发挥益生菌的功效。以下是几点建议：
根据标签说明服用，每种产品的用法和用量都会略有不同。
要选择不同菌株的益生菌，从而有利于构建多种益生菌的菌群。
在烹饪食物时不要使用太多的香料、食醋等，这些物质可能会破坏益生菌。
避免益生菌和抗生素同时服用，因为抗生素可能会抑制益生菌的生长和作用。
尽量避免长期服用同一品牌的益生菌，应该每隔一段时间换一种产品，以确保肠道内的菌群多样性。
总之，益生菌对于孩子的健康成长有着重要的作用，但在选择和使用益生菌产品时需要慎重考虑，理性科学地进行补充。
市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。