背景 益生菌是一种益生元，也是有益菌，对肠胃系统有很好的帮助。在平时的饮食中，我们可以摄入一些含有益生菌的食物，例如酸奶、酸菜等等。但是，如果你的饮食习惯不好，或者没有...

口干，可否饮用益生菌？—营养专家解答 益生菌是指对宿主有有益影响的活性菌，不同种类的益生菌对人体健康起到的作用不同，但它们都是对人体有益的。益生菌的作用是通过在肠道内生...